RUN_TNG

Tuần 17

Hoàn thành

5 HĐ

10.7 Km

3h 24m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 27/4 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 7.3 Km

Thời gian 0h 50m

Thứ 7 - 26/4 - strava

Evening Walk

Thời gian 0h 19m

Thứ 6 - 25/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 3.4 Km

Thời gian 0h 28m

Thứ 5 - 24/4 - strava

Evening Ride

Thời gian 0h 40m

Thứ 3 - 22/4 - strava

Evening Football (Soccer)

Thời gian 1h 07m

Tuần 16

Hoàn thành

5 HĐ

16.6 Km

3h 15m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 20/4 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 5.3 Km

Thời gian 0h 39m

Chủ Nhật - 20/4 - strava

Morning Walk

Thời gian 0h 30m

Thứ 6 - 18/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 6.1 Km

Thời gian 0h 47m

Thứ 5 - 17/4 - strava

Afternoon Football (Soccer)

Thời gian 0h 36m

Thứ 3 - 15/4 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 5.1 Km

Thời gian 0h 44m

Tuần 15

Hoàn thành

4 HĐ

0.0 Km

3h 22m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 13/4 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 1h 24m

Thứ 6 - 11/4 - strava

Evening Walk

Thời gian 0h 11m

Thứ 5 - 10/4 - strava

Evening Walk

Thời gian 0h 50m

Thứ 4 - 9/4 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 0h 58m

Tuần 13

Hoàn thành

4 HĐ

19.2 Km

3h 30m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 30/3 - strava

Morning Run

Quãng đường 8.1 Km

Thời gian 0h 55m

Thứ 7 - 29/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 4.4 Km

Thời gian 0h 30m

Thứ 6 - 28/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 6.6 Km

Thời gian 0h 57m

Thứ 4 - 26/3 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 1h 08m

Tuần 12

Hoàn thành

5 HĐ

5.6 Km

5h 16m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 23/3 - strava

Morning Run

Quãng đường 5.6 Km

Thời gian 0h 44m

Thứ 6 - 21/3 - strava

Evening Football (Soccer)

Thời gian 1h 21m

Thứ 5 - 20/3 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 1h 00m

Thứ 3 - 18/3 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 1h 14m

Thứ 2 - 17/3 - strava

Afternoon Football (Soccer)

Thời gian 0h 58m

Tuần 11

Hoàn thành

4 HĐ

11.6 Km

3h 40m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 16/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 6.4 Km

Thời gian 0h 44m

Thứ 6 - 14/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 5.2 Km

Thời gian 0h 36m

Thứ 4 - 12/3 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 1h 21m

Thứ 2 - 10/3 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 1h 00m

Tuần 10

Hoàn thành

4 HĐ

7.4 Km

5h 27m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 9/3 - strava

Morning Run

Quãng đường 7.4 Km

Thời gian 0h 59m

Thứ 6 - 7/3 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 0h 47m

Thứ 5 - 6/3 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 2h 27m

Thứ 2 - 3/3 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 1h 15m

Tuần 9

Hoàn thành

5 HĐ

6.5 Km

3h 43m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 2/3 - strava

Morning Walk

Thời gian 0h 13m

Chủ Nhật - 2/3 - strava

Morning Run

Quãng đường 3.0 Km

Thời gian 0h 24m

Thứ 7 - 1/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 3.4 Km

Thời gian 0h 32m

Thứ 4 - 26/2 - strava

Evening Pickleball

Thời gian 1h 12m

Thứ 2 - 24/2 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 1h 23m

Tuần 8

Hoàn thành

4 HĐ

0.0 Km

6h 43m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 7 - 22/2 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 2h 00m

Thứ 5 - 20/2 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 1h 11m

Thứ 4 - 19/2 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 2h 30m

Thứ 2 - 17/2 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 1h 03m

Tuần 7

Hoàn thành

3 HĐ

0.0 Km

3h 31m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 6 - 14/2 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 1h 35m

Thứ 5 - 13/2 - strava

Evening Walk

Thời gian 0h 43m

Thứ 4 - 12/2 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 1h 13m

Tuần 6

Hoàn thành

6 HĐ

3.2 Km

5h 4m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 9/2 - strava

Lunch Walk

Thời gian 0h 34m

Thứ 7 - 8/2 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 1h 48m

Thứ 6 - 7/2 - strava

Afternoon Pickleball

Thời gian 0h 46m

Thứ 3 - 4/2 - strava

Volleyball

Thời gian 1h 01m

Thứ 2 - 3/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 3.2 Km

Thời gian 0h 37m

Thứ 2 - 3/2 - strava

Afternoon Weight Training

Thời gian 0h 18m

TNG RUN

tng runner