Trần Mạnh Hải
P. Công nghệ - TOT
Tuần 44
Thiếu 0h 55m
run_fill 3 HĐ
19.1 Km
2h 4m
Thiếu 0h 53m luyện tập
Thứ 5 - 30/10 - strava
Quãng đường 7.0 Km
Thời gian 0h 47m
Thứ 3 - 28/10 - strava
Quãng đường 6.1 Km
Thời gian 0h 40m
Thứ 2 - 27/10 - strava
Quãng đường 6.0 Km
Thời gian 0h 38m
Tuần 43
Hoàn thành
run_fill 6 HĐ
32.3 Km
3h 30m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 26/10 - strava
Quãng đường 7.2 Km
Thời gian 0h 46m
Thứ 5 - 23/10 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 12m
Thứ 5 - 23/10 - strava
Quãng đường 6.0 Km
Thời gian 0h 37m
Thứ 4 - 22/10 - strava
Quãng đường 6.0 Km
Thời gian 0h 38m
Thứ 3 - 21/10 - strava
Quãng đường 6.0 Km
Thời gian 0h 38m
Thứ 2 - 20/10 - strava
Quãng đường 6.0 Km
Thời gian 0h 39m
Tuần 42
Thiếu 1h 43m
run_fill 2 HĐ
11.3 Km
1h 16m
Thiếu 1h 42m luyện tập
Thứ 7 - 18/10 - strava
Quãng đường 6.3 Km
Thời gian 0h 42m
Thứ 4 - 15/10 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 34m
Tuần 41
Thiếu 1h 51m
run_fill 2 HĐ
9.9 Km
1h 9m
Thiếu 1h 49m luyện tập
Thứ 7 - 11/10 - strava
Quãng đường 5.6 Km
Thời gian 0h 39m
Thứ 6 - 10/10 - strava
Quãng đường 4.3 Km
Thời gian 0h 30m
Tuần 40
Thiếu 2h 25m
run_fill 1 HĐ
5.0 Km
0h 34m
Thiếu 2h 24m luyện tập
Thứ 6 - 3/10 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 35m
Tuần 39
Thiếu 2h 16m
run_fill 1 HĐ
5.6 Km
0h 43m
Thiếu 2h 15m luyện tập
Thứ 6 - 26/9 - strava
Quãng đường 5.6 Km
Thời gian 0h 44m
Tuần 38
Thiếu 1h 24m
run_fill 3 HĐ
12.6 Km
1h 36m
Thiếu 1h 23m luyện tập
Thứ 3 - 16/9 - strava
Quãng đường 6.3 Km
Thời gian 0h 49m
Thứ 2 - 15/9 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 12m
Thứ 2 - 15/9 - strava
Quãng đường 5.2 Km
Thời gian 0h 35m
Tuần 37
Hoàn thành
run_fill 9 HĐ
27.2 Km
3h 16m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 12/9 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 12m
Thứ 6 - 12/9 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 26m
Thứ 5 - 11/9 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 5 - 11/9 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 33m
Thứ 4 - 10/9 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 25m
Thứ 3 - 9/9 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 3 - 9/9 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 33m
Thứ 2 - 8/9 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 12m
Thứ 2 - 8/9 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 34m
Tuần 36
Hoàn thành
run_fill 8 HĐ
23.2 Km
2h 58m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 6/9 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 7 - 6/9 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 34m
Thứ 6 - 5/9 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 6 - 5/9 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 34m
Thứ 5 - 4/9 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 5 - 4/9 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 36m
Thứ 4 - 3/9 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 13m
Thứ 4 - 3/9 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 29m
Tuần 35
Hoàn thành
run_fill 9 HĐ
24.4 Km
3h 11m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 31/8 - strava
Quãng đường 1.2 Km
Thời gian 0h 13m
Chủ Nhật - 31/8 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 28m
Thứ 7 - 30/8 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 7 - 30/8 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 28m
Thứ 6 - 29/8 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 27m
Thứ 5 - 28/8 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 13m
Thứ 5 - 28/8 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 30m
Thứ 4 - 27/8 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 12m
Thứ 4 - 27/8 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 29m
Tuần 34
Thiếu 1h 40m
run_fill 3 HĐ
11.0 Km
1h 19m
Thiếu 1h 38m luyện tập
Thứ 5 - 21/8 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 29m
Thứ 4 - 20/8 - strava
Quãng đường 3.0 Km
Thời gian 0h 21m
Thứ 3 - 19/8 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 30m
Tuần 32
Thiếu 0h 25m
run_fill 6 HĐ
18.7 Km
2h 34m
Thiếu 0h 21m luyện tập
Thứ 7 - 9/8 - strava
Quãng đường 3.6 Km
Thời gian 0h 37m
Thứ 5 - 7/8 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 5 - 7/8 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 29m
Thứ 4 - 6/8 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 4 - 6/8 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 36m
Thứ 2 - 4/8 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 31m
Tuần 31
Thiếu 0h 58m
run_fill 6 HĐ
15.2 Km
2h 1m
Thiếu 0h 54m luyện tập
Thứ 6 - 1/8 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 6 - 1/8 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 28m
Thứ 5 - 31/7 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 13m
Thứ 5 - 31/7 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 29m
Thứ 3 - 29/7 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 3 - 29/7 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 30m
Tuần 30
Thiếu 2h 7m
run_fill 3 HĐ
6.5 Km
0h 52m
Thiếu 2h 06m luyện tập
Thứ 4 - 23/7 - strava
Quãng đường 1.5 Km
Thời gian 0h 13m
Thứ 3 - 22/7 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 3 - 22/7 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 29m
Tuần 29
Thiếu 0h 16m
run_fill 8 HĐ
20.1 Km
2h 43m
Thiếu 0h 12m luyện tập
Thứ 5 - 17/7 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 5 - 17/7 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 30m
Thứ 5 - 17/7 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 5 - 17/7 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 28m
Thứ 4 - 16/7 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 12m
Thứ 4 - 16/7 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 30m
Thứ 3 - 15/7 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 12m
Thứ 3 - 15/7 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 30m
Tuần 26
Thiếu 0h 15m
run_fill 8 HĐ
20.1 Km
2h 44m
Thiếu 0h 11m luyện tập
Thứ 6 - 27/6 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 12m
Thứ 6 - 27/6 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 29m
Thứ 6 - 27/6 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 6 - 27/6 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 29m
Thứ 5 - 26/6 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 12m
Thứ 5 - 26/6 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 29m
Thứ 2 - 23/6 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 13m
Thứ 2 - 23/6 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 30m
Tuần 25
Thiếu 2h 25m
run_fill 2 HĐ
4.6 Km
0h 34m
Thiếu 2h 23m luyện tập
Thứ 6 - 20/6 - strava
Quãng đường 0.6 Km
Thời gian 0h 06m
Thứ 6 - 20/6 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 29m
Tuần 24
Thiếu 1h 41m
run_fill 4 HĐ
10.0 Km
1h 18m
Thiếu 1h 39m luyện tập
Thứ 3 - 10/6 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 12m
Thứ 3 - 10/6 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 28m
Thứ 2 - 9/6 - strava
Quãng đường 0.9 Km
Thời gian 0h 10m
Thứ 2 - 9/6 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 28m
Tuần 23
Thiếu 1h 57m
run_fill 3 HĐ
8.7 Km
1h 3m
Thiếu 1h 55m luyện tập
Thứ 5 - 5/6 - strava
Quãng đường 0.7 Km
Thời gian 0h 08m
Thứ 5 - 5/6 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 28m
Thứ 4 - 4/6 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 27m
Tuần 22
Thiếu 1h 19m
run_fill 3 HĐ
15.0 Km
1h 40m
Thiếu 1h 18m luyện tập
Thứ 5 - 29/5 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 33m
Thứ 3 - 27/5 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 33m
Thứ 2 - 26/5 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 34m
Tuần 20
Thiếu 2h 7m
run_fill 1 HĐ
6.1 Km
0h 52m
Thiếu 2h 07m luyện tập
Thứ 3 - 13/5 - strava
Quãng đường 6.1 Km
Thời gian 0h 52m
Tuần 15
Thiếu 1h 55m
run_fill 2 HĐ
10.0 Km
1h 4m
Thiếu 1h 55m luyện tập
Chủ Nhật - 13/4 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 33m
Thứ 2 - 7/4 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 31m
Tuần 14
Thiếu 1h 57m
run_fill 2 HĐ
10.0 Km
1h 2m
Thiếu 1h 56m luyện tập
Thứ 4 - 2/4 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 31m
Thứ 2 - 31/3 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 31m
Tuần 9
Thiếu 1h 55m
run_fill 2 HĐ
10.0 Km
1h 4m
Thiếu 1h 54m luyện tập
Thứ 6 - 28/2 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 32m
Thứ 4 - 26/2 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 33m
Tuần 6
Thiếu 1h 52m
run_fill 3 HĐ
10.6 Km
1h 7m
Thiếu 1h 50m luyện tập
Thứ 4 - 5/2 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 32m
Thứ 3 - 4/2 - strava
Quãng đường 0.6 Km
Thời gian 0h 06m
Thứ 3 - 4/2 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 30m
Tuần 3
Thiếu 1h 57m
run_fill 3 HĐ
10.0 Km
1h 3m
Thiếu 1h 55m luyện tập
Thứ 4 - 15/1 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 4 - 15/1 - strava
Quãng đường 2.0 Km
Thời gian 0h 10m
Thứ 3 - 14/1 - strava
Quãng đường 7.0 Km
Thời gian 0h 42m
Tuần 2
Thiếu 2h 1m
run_fill 2 HĐ
10.0 Km
0h 58m
Thiếu 1h 59m luyện tập
Thứ 4 - 8/1 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 29m
Thứ 3 - 7/1 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 30m

tng runner

Thành viên
366
Ngày mở
24-12-2022
Số lượng hoạt động
55,874
Xem CLB trên Strava
Khởi động giải chạy TNG Sông công
TNG Profile Chính sách bảo mật thông tin Hỗ trợ: 033 507 0287 (Nam)
©2021 TNG RUN