Nông Minh Quang
P. Kế hoạch sản xuất - VT
Tuần 17
Thiếu 2h 7m
1 HĐ
8.1 Km
0h 52m
Thứ 3 - 22/4 -
strava
Quãng đường
8.1 Km
Thời gian
0h 52m
Tuần 16
Hoàn thành
3 HĐ
41.5 Km
4h 4m
Chủ Nhật - 20/4 -
strava
Quãng đường
10.3 Km
Thời gian
1h 03m
Thứ 6 - 18/4 -
strava
Quãng đường
15.1 Km
Thời gian
1h 26m
Thứ 3 - 15/4 -
strava
Quãng đường
16.1 Km
Thời gian
1h 36m
Tuần 15
Hoàn thành
4 HĐ
57.3 Km
5h 51m
Chủ Nhật - 13/4 -
strava
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
1h 00m
Thứ 6 - 11/4 -
strava
Quãng đường
12.3 Km
Thời gian
1h 13m
Thứ 5 - 10/4 -
strava
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
1h 00m
Thứ 2 - 7/4 -
strava
Quãng đường
25.0 Km
Thời gian
2h 38m
Tuần 14
Hoàn thành
4 HĐ
33.5 Km
3h 27m
Thứ 7 - 5/4 -
strava
Quãng đường
3.1 Km
Thời gian
0h 19m
Thứ 6 - 4/4 -
strava
Quãng đường
14.1 Km
Thời gian
1h 27m
Thứ 5 - 3/4 -
strava
Quãng đường
6.3 Km
Thời gian
0h 40m
Thứ 4 - 2/4 -
strava
Quãng đường
10.1 Km
Thời gian
1h 01m
Tuần 13
Hoàn thành
3 HĐ
42.4 Km
3h 51m
Chủ Nhật - 30/3 -
strava
Quãng đường
21.1 Km
Thời gian
1h 55m
Thứ 5 - 27/3 -
strava
Quãng đường
10.2 Km
Thời gian
0h 53m
Thứ 4 - 26/3 -
strava
Quãng đường
11.0 Km
Thời gian
1h 03m
Tuần 12
Hoàn thành
6 HĐ
63.9 Km
6h 43m
Chủ Nhật - 23/3 -
strava
Quãng đường
7.3 Km
Thời gian
0h 50m
Thứ 6 - 21/3 -
strava
Quãng đường
11.3 Km
Thời gian
1h 07m
Thứ 5 - 20/3 -
strava
Quãng đường
15.0 Km
Thời gian
1h 34m
Thứ 4 - 19/3 -
strava
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
0h 59m
Thứ 3 - 18/3 -
strava
Quãng đường
15.0 Km
Thời gian
1h 34m
Thứ 2 - 17/3 -
strava
Quãng đường
5.2 Km
Thời gian
0h 39m
Tuần 11
Thiếu 0h 45m
2 HĐ
22.0 Km
2h 15m
Thứ 5 - 13/3 -
strava
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
1h 02m
Thứ 4 - 12/3 -
strava
Quãng đường
12.0 Km
Thời gian
1h 13m
Tuần 10
Thiếu 1h 49m
1 HĐ
12.5 Km
1h 10m
Thứ 2 - 3/3 -
strava
Quãng đường
12.5 Km
Thời gian
1h 10m
Tuần 9
Hoàn thành
3 HĐ
29.4 Km
3h 10m
Thứ 6 - 28/2 -
strava
Quãng đường
5.1 Km
Thời gian
0h 30m
Thứ 4 - 26/2 -
strava
Quãng đường
12.2 Km
Thời gian
1h 19m
Thứ 2 - 24/2 -
strava
Quãng đường
12.1 Km
Thời gian
1h 21m
Tuần 8
Hoàn thành
5 HĐ
62.3 Km
6h 16m
Chủ Nhật - 23/2 -
strava
Quãng đường
7.3 Km
Thời gian
0h 41m
Thứ 7 - 22/2 -
strava
Quãng đường
15.4 Km
Thời gian
1h 39m
Thứ 6 - 21/2 -
strava
Quãng đường
13.0 Km
Thời gian
1h 15m
Thứ 4 - 19/2 -
strava
Quãng đường
11.6 Km
Thời gian
1h 10m
Thứ 3 - 18/2 -
strava
Quãng đường
15.0 Km
Thời gian
1h 32m
Tuần 7
Hoàn thành
6 HĐ
71.5 Km
6h 58m
Chủ Nhật - 16/2 -
strava
Quãng đường
21.1 Km
Thời gian
1h 54m
Thứ 7 - 15/2 -
strava
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 27m
Thứ 6 - 14/2 -
strava
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
1h 01m
Thứ 4 - 12/2 -
strava
Quãng đường
15.1 Km
Thời gian
1h 30m
Thứ 3 - 11/2 -
strava
Quãng đường
7.0 Km
Thời gian
0h 44m
Thứ 2 - 10/2 -
strava
Quãng đường
13.1 Km
Thời gian
1h 22m
Tuần 6
Hoàn thành
5 HĐ
60.4 Km
6h 6m
Chủ Nhật - 9/2 -
strava
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
0h 50m
Thứ 6 - 7/2 -
strava
Quãng đường
16.1 Km
Thời gian
1h 40m
Thứ 5 - 6/2 -
strava
Quãng đường
3.8 Km
Thời gian
0h 30m
Thứ 4 - 5/2 -
strava
Quãng đường
15.4 Km
Thời gian
1h 35m
Thứ 2 - 3/2 -
strava
Quãng đường
15.1 Km
Thời gian
1h 31m
tng runner
Thành viên
366
Ngày mở
24-12-2022
Số lượng hoạt động
55,874
