Đinh Nam Anh
P. Kế hoạch sản xuất - PB1
Tuần 17
Hoàn thành
run_fill 11 HĐ
87.1 Km
7h 1m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 4 - 23/4 - strava
Quãng đường 0.7 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 4 - 23/4 - strava
Quãng đường 2.4 Km
Thời gian 0h 14m
Thứ 4 - 23/4 - strava
Quãng đường 21.8 Km
Thời gian 2h 30m
Thứ 3 - 22/4 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 3 - 22/4 - strava
Quãng đường 1.3 Km
Thời gian 0h 06m
Thứ 3 - 22/4 - strava
Quãng đường 1.9 Km
Thời gian 0h 08m
Thứ 3 - 22/4 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 3 - 22/4 - strava
Quãng đường 0.7 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 2 - 21/4 - strava
Quãng đường 40.0 Km
Thời gian 1h 45m
Thứ 2 - 21/4 - strava
Quãng đường 1.5 Km
Thời gian 0h 06m
Thứ 2 - 21/4 - strava
Quãng đường 0.8 Km
Thời gian 0h 05m
Tuần 16
Hoàn thành
run_fill 8 HĐ
31.2 Km
2h 47m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 3 - 15/4 - strava
Quãng đường 9.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 3 - 15/4 - strava
Quãng đường 3.8 Km
Thời gian 0h 06m
Thứ 3 - 15/4 - strava
Quãng đường 1.4 Km
Thời gian 0h 07m
Thứ 3 - 15/4 - strava
Quãng đường 0.8 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 2 - 14/4 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 2 - 14/4 - strava
Quãng đường 4.1 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 2 - 14/4 - strava
Quãng đường 3.4 Km
Thời gian 0h 21m
Thứ 2 - 14/4 - strava
Quãng đường 0.8 Km
Thời gian 0h 04m
Tuần 15
Hoàn thành
run_fill 11 HĐ
45.8 Km
5h 31m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 11/4 - strava
Quãng đường 7.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 6 - 11/4 - strava
Quãng đường 0.9 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 5 - 10/4 - strava
Quãng đường 1.2 Km
Thời gian 0h 07m
Thứ 5 - 10/4 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 5 - 10/4 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 4 - 9/4 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 4 - 9/4 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 4 - 9/4 - strava
Quãng đường 2.0 Km
Thời gian 0h 07m
Thứ 4 - 9/4 - strava
Quãng đường 0.6 Km
Thời gian 0h 03m
Thứ 3 - 8/4 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 3 - 8/4 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Tuần 14
Thiếu 0h 43m
run_fill 7 HĐ
23.8 Km
2h 16m
Thiếu 0h 39m luyện tập
Thứ 3 - 1/4 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 3 - 1/4 - strava
Quãng đường 2.8 Km
Thời gian 0h 06m
Thứ 3 - 1/4 - strava
Quãng đường 5.4 Km
Thời gian 0h 33m
Thứ 2 - 31/3 - strava
Quãng đường 0.0 Km
Thời gian 0h 00m
Thứ 2 - 31/3 - strava
Quãng đường 4.8 Km
Thời gian 0h 22m
Thứ 2 - 31/3 - strava
Quãng đường 1.7 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 2 - 31/3 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 05m
Tuần 13
Hoàn thành
run_fill 11 HĐ
55.3 Km
6h 7m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 5 - 27/3 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 5 - 27/3 - strava
Quãng đường 0.7 Km
Thời gian 0h 03m
Thứ 4 - 26/3 - strava
Quãng đường 23.1 Km
Thời gian 2h 33m
Thứ 4 - 26/3 - strava
Quãng đường 0.8 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 3 - 25/3 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 3 - 25/3 - strava
Quãng đường 0.6 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 3 - 25/3 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 3 - 25/3 - strava
Quãng đường 3.1 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 2 - 24/3 - strava
Quãng đường 1.3 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 2 - 24/3 - strava
Quãng đường 1.2 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 2 - 24/3 - strava
Quãng đường 0.6 Km
Thời gian 0h 03m
Tuần 12
Hoàn thành
run_fill 10 HĐ
25.9 Km
2h 49m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 4 - 19/3 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 4 - 19/3 - strava
Quãng đường 0.9 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 4 - 19/3 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 4 - 19/3 - strava
Quãng đường 0.7 Km
Thời gian 0h 03m
Thứ 3 - 18/3 - strava
Quãng đường 1.2 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 3 - 18/3 - strava
Quãng đường 2.9 Km
Thời gian 0h 20m
Thứ 3 - 18/3 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 2 - 17/3 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 2 - 17/3 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 2 - 17/3 - strava
Quãng đường 0.9 Km
Thời gian 0h 05m
Tuần 11
Hoàn thành
run_fill 14 HĐ
59.2 Km
4h 8m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 5 - 13/3 - strava
Quãng đường 1.5 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 5 - 13/3 - strava
Quãng đường 2.1 Km
Thời gian 0h 15m
Thứ 5 - 13/3 - strava
Quãng đường 0.9 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 4 - 12/3 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 4 - 12/3 - strava
Quãng đường 29.7 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 4 - 12/3 - strava
Quãng đường 9.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 4 - 12/3 - strava
Quãng đường 0.0 Km
Thời gian 0h 00m
Thứ 4 - 12/3 - strava
Quãng đường 0.7 Km
Thời gian 0h 03m
Thứ 3 - 11/3 - strava
Quãng đường 0.3 Km
Thời gian 0h 00m
Thứ 3 - 11/3 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 3 - 11/3 - strava
Quãng đường 0.7 Km
Thời gian 0h 03m
Thứ 2 - 10/3 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 03m
Thứ 2 - 10/3 - strava
Quãng đường 3.4 Km
Thời gian 0h 20m
Thứ 2 - 10/3 - strava
Quãng đường 0.6 Km
Thời gian 0h 05m
Tuần 10
Hoàn thành
run_fill 8 HĐ
39.2 Km
4h 13m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 3 - 4/3 - strava
Quãng đường 1.4 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 3 - 4/3 - strava
Quãng đường 19.3 Km
Thời gian 2h 08m
Thứ 3 - 4/3 - strava
Quãng đường 0.5 Km
Thời gian 0h 02m
Thứ 2 - 3/3 - strava
Quãng đường 0.8 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 2 - 3/3 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 2 - 3/3 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 2 - 3/3 - strava
Quãng đường 1.3 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 2 - 3/3 - strava
Quãng đường 7.0 Km
Thời gian 0h 45m
Tuần 9
Hoàn thành
run_fill 15 HĐ
34.4 Km
3h 24m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 5 - 27/2 - strava
Quãng đường 2.6 Km
Thời gian 0h 13m
Thứ 5 - 27/2 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 5 - 27/2 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 02m
Thứ 4 - 26/2 - strava
Quãng đường 1.2 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 4 - 26/2 - strava
Quãng đường 2.8 Km
Thời gian 0h 14m
Thứ 4 - 26/2 - strava
Quãng đường 0.7 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 3 - 25/2 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 3 - 25/2 - strava
Quãng đường 1.5 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 3 - 25/2 - strava
Quãng đường 2.7 Km
Thời gian 0h 15m
Thứ 3 - 25/2 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 3 - 25/2 - strava
Quãng đường 0.9 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 2 - 24/2 - strava
Quãng đường 0.9 Km
Thời gian 0h 00m
Thứ 2 - 24/2 - strava
Quãng đường 1.3 Km
Thời gian 0h 06m
Thứ 2 - 24/2 - strava
Quãng đường 0.9 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 2 - 24/2 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 07m
Tuần 8
Hoàn thành
run_fill 16 HĐ
33.1 Km
3h 8m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 5 - 20/2 - strava
Quãng đường 1.3 Km
Thời gian 0h 07m
Thứ 5 - 20/2 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 5 - 20/2 - strava
Quãng đường 1.7 Km
Thời gian 0h 08m
Thứ 4 - 19/2 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 4 - 19/2 - strava
Quãng đường 1.7 Km
Thời gian 0h 09m
Thứ 4 - 19/2 - strava
Quãng đường 0.4 Km
Thời gian 0h 00m
Thứ 4 - 19/2 - strava
Quãng đường 0.8 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 3 - 18/2 - strava
Quãng đường 0.9 Km
Thời gian 0h 02m
Thứ 3 - 18/2 - strava
Quãng đường 2.0 Km
Thời gian 0h 06m
Thứ 3 - 18/2 - strava
Quãng đường 0.3 Km
Thời gian 0h 00m
Thứ 3 - 18/2 - strava
Quãng đường 9.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 3 - 18/2 - strava
Quãng đường 0.7 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 2 - 17/2 - strava
Quãng đường 0.9 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 2 - 17/2 - strava
Quãng đường 1.5 Km
Thời gian 0h 09m
Thứ 2 - 17/2 - strava
Quãng đường 1.5 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 2 - 17/2 - strava
Quãng đường 1.4 Km
Thời gian 0h 07m
Tuần 7
Hoàn thành
run_fill 14 HĐ
49.0 Km
15h 51m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 5 - 13/2 - strava
Quãng đường 3.7 Km
Thời gian 0h 12m
Thứ 4 - 12/2 - strava
Quãng đường 2.8 Km
Thời gian 0h 10m
Thứ 4 - 12/2 - strava
Quãng đường 8.1 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 4 - 12/2 - strava
Quãng đường 2.7 Km
Thời gian 0h 10m
Thứ 4 - 12/2 - strava
Quãng đường 3.1 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 3 - 11/2 - strava
Quãng đường 2.2 Km
Thời gian 11h 09m
Thứ 3 - 11/2 - strava
Quãng đường 10.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 3 - 11/2 - strava
Quãng đường 2.1 Km
Thời gian 0h 10m
Thứ 3 - 11/2 - strava
Quãng đường 0.4 Km
Thời gian 0h 00m
Thứ 3 - 11/2 - strava
Quãng đường 2.3 Km
Thời gian 0h 12m
Thứ 2 - 10/2 - strava
Quãng đường 5.1 Km
Thời gian 0h 11m
Thứ 2 - 10/2 - strava
Quãng đường 1.1 Km
Thời gian 0h 07m
Thứ 2 - 10/2 - strava
Quãng đường 2.5 Km
Thời gian 0h 12m
Thứ 2 - 10/2 - strava
Quãng đường 3.0 Km
Thời gian 1h 07m
Tuần 6
Hoàn thành
run_fill 11 HĐ
27.9 Km
2h 27m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 4 - 5/2 - strava
Quãng đường 2.6 Km
Thời gian 0h 18m
Thứ 4 - 5/2 - strava
Quãng đường 1.2 Km
Thời gian 0h 03m
Thứ 3 - 4/2 - strava
Quãng đường 3.0 Km
Thời gian 0h 08m
Thứ 3 - 4/2 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 3 - 4/2 - strava
Quãng đường 1.0 Km
Thời gian 0h 04m
Thứ 3 - 4/2 - strava
Quãng đường 0.4 Km
Thời gian 0h 00m
Thứ 3 - 4/2 - strava
Quãng đường 3.7 Km
Thời gian 0h 12m
Thứ 2 - 3/2 - strava
Quãng đường 1.2 Km
Thời gian 0h 00m
Thứ 2 - 3/2 - strava
Quãng đường 0.8 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 2 - 3/2 - strava
Quãng đường 1.2 Km
Thời gian 0h 06m
Thứ 2 - 3/2 - strava
Quãng đường 4.7 Km
Thời gian 0h 32m

tng runner

Thành viên
366
Ngày mở
24-12-2022
Số lượng hoạt động
55,874
Xem CLB trên Strava
Khởi động giải chạy TNG Sông công
TNG Profile Chính sách bảo mật thông tin Hỗ trợ: 0335070287 (Đức)
©2021 TNG RUN