TNG RUN
KPI tuần
Best efforts
Xếp hạng tuần
user-profile-filled
Cá nhân
user-profile-filled
Cá nhân
KPI tuần
Best efforts
Xếp hạng
Dương Thị Phượng
P. Quản lý chất lượng - PB2
Tuần 48
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
0.0 Km
4h 43m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 30/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 56m
Thứ 7 - 29/11 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
2h 04m
Thứ 7 - 29/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 55m
Thứ 5 - 27/11 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 48m
Tuần 47
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
0.0 Km
3h 7m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 22/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 21m
Thứ 6 - 21/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 16m
Thứ 5 - 20/11 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 30m
Tuần 46
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
22.6 Km
3h 49m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 16/11 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 45m
Chủ Nhật - 16/11 -
strava
Morning Run
Quãng đường
11.4 Km
Thời gian
1h 35m
Thứ 4 - 12/11 -
strava
Evening Run
Quãng đường
2.0 Km
Thời gian
0h 14m
Thứ 4 - 12/11 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.9 Km
Thời gian
0h 33m
Thứ 2 - 10/11 -
strava
Evening Run
Quãng đường
5.3 Km
Thời gian
0h 43m
Tuần 45
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
4.6 Km
3h 4m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/11 -
strava
Morning Run
Quãng đường
4.5 Km
Thời gian
0h 42m
Chủ Nhật - 9/11 -
strava
Morning Run
Quãng đường
0.0 Km
Thời gian
0h 00m
Thứ 7 - 8/11 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 00m
Thứ 7 - 8/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 48m
Thứ 5 - 6/11 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 34m
Tuần 44
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
6.4 Km
5h 28m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 2/11 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 38m
Chủ Nhật - 2/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 28m
Thứ 7 - 1/11 -
strava
Night HIIT
Thời gian
2h 05m
Thứ 2 - 27/10 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.5 Km
Thời gian
0h 33m
Thứ 2 - 27/10 -
strava
Afternoon Run
Quãng đường
2.9 Km
Thời gian
0h 45m
Tuần 43
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
2.6 Km
5h 29m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 26/10 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 11m
Thứ 7 - 25/10 -
strava
Night HIIT
Thời gian
2h 23m
Thứ 7 - 25/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 21m
Thứ 2 - 20/10 -
strava
Evening Run
Quãng đường
2.6 Km
Thời gian
0h 35m
Tuần 42
Hoàn thành
run_fill
7 HĐ
0.0 Km
3h 6m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 19/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 26m
Chủ Nhật - 19/10 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 30m
Thứ 5 - 16/10 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 40m
Thứ 4 - 15/10 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 00m
Thứ 4 - 15/10 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 30m
Thứ 3 - 14/10 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 30m
Thứ 2 - 13/10 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 30m
Tuần 41
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
3h 3m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 12/10 -
strava
Evening Ride
Thời gian
0h 33m
Chủ Nhật - 12/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 31m
Thứ 7 - 11/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 49m
Thứ 7 - 11/10 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 30m
Thứ 6 - 10/10 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 40m
Tuần 40
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
7.7 Km
3h 14m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 5/10 -
strava
Evening Run
Quãng đường
4.1 Km
Thời gian
0h 29m
Chủ Nhật - 5/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 42m
Chủ Nhật - 5/10 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 44m
Chủ Nhật - 5/10 -
strava
Evening Run
Quãng đường
0.0 Km
Thời gian
0h 00m
Thứ 5 - 2/10 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.6 Km
Thời gian
0h 20m
Tuần 39
Hoàn thành
run_fill
7 HĐ
0.0 Km
3h 22m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 28/9 -
strava
Evening Ride
Thời gian
0h 10m
Chủ Nhật - 28/9 -
strava
Lunch Ride
Thời gian
0h 26m
Chủ Nhật - 28/9 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 42m
Thứ 7 - 27/9 -
nhập
Volleyball
Thời gian
0h 30m
Thứ 6 - 26/9 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 35m
Thứ 5 - 25/9 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 30m
Thứ 3 - 23/9 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 30m
Tuần 38
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
6.7 Km
4h 46m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 20/9 -
strava
Evening Run
Quãng đường
4.6 Km
Thời gian
0h 43m
Thứ 6 - 19/9 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 21m
Thứ 5 - 18/9 -
strava
Evening Run
Quãng đường
2.0 Km
Thời gian
0h 15m
Thứ 4 - 17/9 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
2h 27m
Tuần 37
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
6.0 Km
4h 41m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 14/9 -
strava
Morning Walk
Thời gian
0h 13m
Chủ Nhật - 14/9 -
strava
Morning Run
Quãng đường
6.0 Km
Thời gian
0h 52m
Chủ Nhật - 14/9 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
3h 02m
Thứ 5 - 11/9 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 34m
Tuần 36
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
11.2 Km
3h 25m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 7/9 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 54m
Thứ 7 - 6/9 -
strava
Evening Run
Quãng đường
5.2 Km
Thời gian
0h 39m
Thứ 6 - 5/9 -
strava
Night HIIT
Thời gian
1h 09m
Thứ 4 - 3/9 -
strava
Evening Run
Quãng đường
6.0 Km
Thời gian
0h 36m
Thứ 3 - 2/9 -
strava
Afternoon Walk
Thời gian
0h 08m
Tuần 35
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
4.5 Km
3h 19m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 31/8 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 52m
Chủ Nhật - 31/8 -
strava
Morning Run
Quãng đường
4.5 Km
Thời gian
0h 29m
Chủ Nhật - 31/8 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 24m
Thứ 5 - 28/8 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 34m
Tuần 34
Hoàn thành
run_fill
6 HĐ
9.4 Km
4h 16m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 24/8 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
2h 08m
Chủ Nhật - 24/8 -
strava
Morning Run
Quãng đường
3.6 Km
Thời gian
0h 25m
Thứ 7 - 23/8 -
strava
Evening Run
Quãng đường
1.7 Km
Thời gian
0h 12m
Thứ 6 - 22/8 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 54m
Thứ 6 - 22/8 -
strava
Evening Run
Quãng đường
0.0 Km
Thời gian
0h 00m
Thứ 4 - 20/8 -
strava
Evening Run
Quãng đường
4.1 Km
Thời gian
0h 38m
Tuần 33
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
0.0 Km
4h 47m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 16/8 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 48m
Thứ 7 - 16/8 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 13m
Thứ 6 - 15/8 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
2h 46m
Tuần 32
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
0.0 Km
3h 36m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 10/8 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 59m
Thứ 6 - 8/8 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 37m
Thứ 5 - 7/8 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 17m
Thứ 4 - 6/8 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 44m
Tuần 31
Hoàn thành
run_fill
6 HĐ
1.0 Km
3h 3m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 3/8 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 47m
Thứ 6 - 1/8 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 34m
Thứ 6 - 1/8 -
strava
Evening Run
Quãng đường
1.0 Km
Thời gian
0h 08m
Thứ 5 - 31/7 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 30m
Thứ 5 - 31/7 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 30m
Thứ 5 - 31/7 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 35m
Tuần 30
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
0.0 Km
3h 17m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 27/7 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 40m
Thứ 6 - 25/7 -
strava
Night HIIT
Thời gian
0h 24m
Thứ 5 - 24/7 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 46m
Thứ 2 - 21/7 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 27m
Tuần 29
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
0.0 Km
3h 46m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 19/7 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 12m
Thứ 6 - 18/7 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 57m
Thứ 5 - 17/7 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 41m
Thứ 4 - 16/7 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 57m
Tuần 28
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
1.8 Km
3h 3m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 13/7 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 47m
Thứ 2 - 7/7 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
2h 03m
Thứ 2 - 7/7 -
strava
Evening Run
Quãng đường
1.8 Km
Thời gian
0h 14m
Tuần 27
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
2.9 Km
3h 3m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 4/7 -
strava
Evening Run
Quãng đường
2.9 Km
Thời gian
0h 24m
Thứ 5 - 3/7 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 42m
Thứ 4 - 2/7 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 33m
Thứ 3 - 1/7 -
strava
Night HIIT
Thời gian
1h 24m
Tuần 26
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
9.9 Km
3h 28m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 28/6 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.9 Km
Thời gian
0h 24m
Thứ 7 - 28/6 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 34m
Thứ 6 - 27/6 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 46m
Thứ 5 - 26/6 -
strava
Evening Run
Quãng đường
2.9 Km
Thời gian
0h 19m
Thứ 2 - 23/6 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.1 Km
Thời gian
0h 25m
Tuần 25
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
0.0 Km
3h 41m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 21/6 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 44m
Thứ 7 - 21/6 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 29m
Thứ 6 - 20/6 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 29m
Tuần 24
Hoàn thành
run_fill
6 HĐ
7.3 Km
3h 2m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 15/6 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 23m
Chủ Nhật - 15/6 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 35m
Thứ 6 - 13/6 -
strava
Evening Run
Quãng đường
4.1 Km
Thời gian
0h 22m
Thứ 6 - 13/6 -
strava
Afternoon HIIT
Thời gian
0h 00m
Thứ 5 - 12/6 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 26m
Thứ 4 - 11/6 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.2 Km
Thời gian
0h 17m
Tuần 23
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
0.0 Km
3h 7m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 6/6 -
strava
Night HIIT
Thời gian
0h 50m
Thứ 6 - 6/6 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 22m
Thứ 5 - 5/6 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 18m
Thứ 4 - 4/6 -
strava
Night HIIT
Thời gian
0h 37m
Tuần 22
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
7.1 Km
3h 45m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 1/6 -
strava
Evening Ride
Thời gian
0h 15m
Thứ 6 - 30/5 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.9 Km
Thời gian
1h 04m
Thứ 5 - 29/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 29m
Thứ 3 - 27/5 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.2 Km
Thời gian
0h 57m
Tuần 21
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
10.8 Km
3h 17m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 25/5 -
strava
Afternoon HIIT
Thời gian
0h 37m
Thứ 7 - 24/5 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.6 Km
Thời gian
0h 37m
Thứ 7 - 24/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 06m
Thứ 5 - 22/5 -
strava
Evening Run
Quãng đường
4.4 Km
Thời gian
0h 39m
Thứ 3 - 20/5 -
strava
Evening Run
Quãng đường
2.8 Km
Thời gian
0h 18m
Tuần 20
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
9.9 Km
3h 7m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 18/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 45m
Chủ Nhật - 18/5 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 06m
Thứ 5 - 15/5 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.2 Km
Thời gian
0h 17m
Thứ 4 - 14/5 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.6 Km
Thời gian
0h 24m
Thứ 3 - 13/5 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.1 Km
Thời gian
0h 36m
Tuần 19
Hoàn thành
run_fill
6 HĐ
6.6 Km
3h 51m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 11/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 15m
Thứ 7 - 10/5 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.5 Km
Thời gian
0h 30m
Thứ 7 - 10/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 32m
Thứ 6 - 9/5 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.0 Km
Thời gian
0h 22m
Thứ 5 - 8/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 30m
Thứ 3 - 6/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 42m
Tuần 18
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
0.0 Km
3h 7m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 4/5 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 40m
Chủ Nhật - 4/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 56m
Thứ 7 - 3/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 37m
Thứ 6 - 2/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 54m
Tuần 17
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
6.5 Km
3h 7m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 27/4 -
strava
Afternoon Run
Quãng đường
6.5 Km
Thời gian
0h 39m
Chủ Nhật - 27/4 -
strava
Afternoon HIIT
Thời gian
0h 05m
Thứ 6 - 25/4 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 33m
Thứ 5 - 24/4 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 43m
Thứ 3 - 22/4 -
strava
Night HIIT
Thời gian
1h 07m
Tuần 16
Hoàn thành
run_fill
7 HĐ
16.5 Km
3h 45m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 20/4 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.3 Km
Thời gian
0h 35m
Chủ Nhật - 20/4 -
nhập
Soccer
Thời gian
0h 15m
Thứ 7 - 19/4 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.9 Km
Thời gian
0h 30m
Thứ 7 - 19/4 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 27m
Thứ 5 - 17/4 -
strava
Night HIIT
Thời gian
1h 16m
Thứ 5 - 17/4 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.0 Km
Thời gian
0h 15m
Thứ 4 - 16/4 -
strava
Morning Run
Quãng đường
4.2 Km
Thời gian
0h 27m
Tuần 15
Hoàn thành
run_fill
7 HĐ
2.8 Km
3h 9m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 13/4 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 24m
Chủ Nhật - 13/4 -
strava
Afternoon HIIT
Thời gian
0h 22m
Thứ 7 - 12/4 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 38m
Thứ 7 - 12/4 -
strava
Evening Run
Quãng đường
2.8 Km
Thời gian
0h 15m
Thứ 7 - 12/4 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 32m
Thứ 6 - 11/4 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 29m
Thứ 5 - 10/4 -
nhập
Soccer
Thời gian
0h 30m
Tuần 14
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
11.8 Km
4h 43m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 6/4 -
strava
Morning Walk
Thời gian
0h 36m
Chủ Nhật - 6/4 -
strava
Morning Run
Quãng đường
11.8 Km
Thời gian
1h 42m
Thứ 7 - 5/4 -
strava
Evening Walk
Thời gian
0h 25m
Thứ 5 - 3/4 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 02m
Thứ 4 - 2/4 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 59m
Tuần 13
Hoàn thành
run_fill
6 HĐ
3.0 Km
3h 22m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 30/3 -
nhập
Soccer
Thời gian
0h 20m
Thứ 7 - 29/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 41m
Thứ 6 - 28/3 -
nhập
Soccer
Thời gian
0h 30m
Thứ 6 - 28/3 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.0 Km
Thời gian
0h 20m
Thứ 5 - 27/3 -
strava
Night HIIT
Thời gian
0h 42m
Thứ 3 - 25/3 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 50m
Tuần 12
Hoàn thành
run_fill
11 HĐ
5.2 Km
15h 51m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 23/3 -
nhập
Soccer
Thời gian
0h 30m
Chủ Nhật - 23/3 -
nhập
Soccer
Thời gian
0h 00m
Thứ 7 - 22/3 -
strava
Evening Run
Quãng đường
5.2 Km
Thời gian
0h 25m
Thứ 7 - 22/3 -
strava
Afternoon Ride
Thời gian
0h 00m
Thứ 7 - 22/3 -
strava
Afternoon HIIT
Thời gian
12h 06m
Thứ 7 - 22/3 -
nhập
Run
Quãng đường
0.0 Km
Thời gian
0h 25m
Thứ 6 - 21/3 -
nhập
Soccer
Thời gian
0h 50m
Thứ 6 - 21/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 23m
Thứ 5 - 20/3 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 28m
Thứ 5 - 20/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 14m
Thứ 3 - 18/3 -
nhập
Soccer
Thời gian
0h 30m
Tuần 11
Hoàn thành
run_fill
9 HĐ
0.0 Km
3h 11m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 16/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 19m
Chủ Nhật - 16/3 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 27m
Thứ 7 - 15/3 -
strava
Night HIIT
Thời gian
0h 06m
Thứ 7 - 15/3 -
strava
Afternoon Ride
Thời gian
0h 18m
Thứ 6 - 14/3 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 26m
Thứ 5 - 13/3 -
strava
Night HIIT
Thời gian
0h 50m
Thứ 5 - 13/3 -
strava
Evening Ride
Thời gian
0h 20m
Thứ 5 - 13/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 20m
Thứ 2 - 10/3 -
strava
Evening Ride
Thời gian
0h 06m
Tuần 10
Hoàn thành
run_fill
8 HĐ
4.3 Km
3h 59m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/3 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 25m
Chủ Nhật - 9/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 32m
Chủ Nhật - 9/3 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 57m
Thứ 7 - 8/3 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 39m
Thứ 7 - 8/3 -
strava
Afternoon Ride
Thời gian
0h 10m
Thứ 6 - 7/3 -
strava
Night HIIT
Thời gian
0h 24m
Thứ 5 - 6/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 22m
Thứ 3 - 4/3 -
strava
Evening Run
Quãng đường
4.3 Km
Thời gian
0h 30m
Tuần 9
Hoàn thành
run_fill
11 HĐ
20.2 Km
4h 15m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 2/3 -
nhập
Run
Quãng đường
7.8 Km
Thời gian
0h 36m
Chủ Nhật - 2/3 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 20m
Chủ Nhật - 2/3 -
strava
Afternoon Run
Quãng đường
0.0 Km
Thời gian
0h 00m
Chủ Nhật - 2/3 -
strava
Afternoon Run
Quãng đường
7.8 Km
Thời gian
0h 36m
Thứ 7 - 1/3 -
strava
Night HIIT
Thời gian
0h 35m
Thứ 7 - 1/3 -
strava
Evening Run
Quãng đường
0.8 Km
Thời gian
0h 02m
Thứ 6 - 28/2 -
strava
Night HIIT
Thời gian
0h 24m
Thứ 6 - 28/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 28m
Thứ 4 - 26/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 34m
Thứ 3 - 25/2 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.8 Km
Thời gian
0h 19m
Thứ 2 - 24/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 21m
Tuần 8
Hoàn thành
run_fill
7 HĐ
4.6 Km
4h 12m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 22/2 -
strava
Evening Run
Quãng đường
4.6 Km
Thời gian
0h 50m
Thứ 7 - 22/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 23m
Thứ 6 - 21/2 -
strava
Night HIIT
Thời gian
1h 01m
Thứ 6 - 21/2 -
strava
Evening Ride
Thời gian
0h 27m
Thứ 5 - 20/2 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 34m
Thứ 5 - 20/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 25m
Thứ 3 - 18/2 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 32m
Tuần 7
Hoàn thành
run_fill
7 HĐ
0.0 Km
6h 49m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 16/2 -
strava
Evening Ride
Thời gian
0h 34m
Thứ 7 - 15/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
2h 23m
Thứ 6 - 14/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 07m
Thứ 5 - 13/2 -
strava
Night HIIT
Thời gian
2h 20m
Thứ 4 - 12/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 23m
Thứ 3 - 11/2 -
strava
Evening Ride
Thời gian
0h 38m
Thứ 3 - 11/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 25m
Tuần 6
Hoàn thành
run_fill
7 HĐ
15.1 Km
4h 4m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/2 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.8 Km
Thời gian
0h 59m
Chủ Nhật - 9/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 31m
Thứ 7 - 8/2 -
strava
Evening Run
Quãng đường
6.0 Km
Thời gian
0h 40m
Thứ 7 - 8/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 12m
Thứ 5 - 6/2 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 24m
Thứ 5 - 6/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 35m
Thứ 2 - 3/2 -
strava
Evening Run
Quãng đường
5.3 Km
Thời gian
0h 43m
Tuần 5
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
7.8 Km
3h 37m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 2/2 -
strava
Morning Run
Quãng đường
7.8 Km
Thời gian
0h 54m
Thứ 6 - 31/1 -
strava
Afternoon Ride
Thời gian
0h 17m
Thứ 6 - 31/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 18m
Thứ 5 - 30/1 -
strava
Afternoon HIIT
Thời gian
0h 40m
Thứ 3 - 28/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 28m
Tuần 4
Hoàn thành
run_fill
11 HĐ
8.5 Km
4h 18m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 25/1 -
strava
Afternoon Run
Quãng đường
4.9 Km
Thời gian
0h 28m
Thứ 7 - 25/1 -
strava
Afternoon HIIT
Thời gian
0h 00m
Thứ 7 - 25/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 32m
Thứ 5 - 23/1 -
strava
Night HIIT
Thời gian
0h 11m
Thứ 5 - 23/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 19m
Thứ 5 - 23/1 -
strava
Morning Badminton
Thời gian
0h 00m
Thứ 4 - 22/1 -
strava
Evening Badminton
Thời gian
0h 03m
Thứ 4 - 22/1 -
strava
Afternoon Run
Quãng đường
1.6 Km
Thời gian
0h 13m
Thứ 3 - 21/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 24m
Thứ 2 - 20/1 -
strava
Evening Run
Quãng đường
2.0 Km
Thời gian
0h 16m
Thứ 2 - 20/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 52m
Tuần 3
Hoàn thành
run_fill
6 HĐ
0.0 Km
3h 11m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 19/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 25m
Chủ Nhật - 19/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 00m
Thứ 5 - 16/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 39m
Thứ 5 - 16/1 -
strava
Night HIIT
Thời gian
0h 45m
Thứ 4 - 15/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 22m
Thứ 3 - 14/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 00m
Tuần 2
Hoàn thành
run_fill
9 HĐ
11.3 Km
4h 48m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 12/1 -
strava
Morning Walk
Thời gian
0h 05m
Chủ Nhật - 12/1 -
strava
Morning Run
Quãng đường
9.5 Km
Thời gian
1h 09m
Thứ 7 - 11/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 38m
Thứ 5 - 9/1 -
strava
Night HIIT
Thời gian
0h 44m
Thứ 5 - 9/1 -
strava
Evening Run
Quãng đường
1.8 Km
Thời gian
0h 08m
Thứ 3 - 7/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 08m
Thứ 2 - 6/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 37m
Thứ 2 - 6/1 -
strava
Morning Ride
Thời gian
0h 00m
Thứ 2 - 6/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 20m
tng runner
Thành viên
366
Ngày mở
24-12-2022
Số lượng hoạt động
55,874
Xem CLB trên Strava
Khởi động giải chạy TNG Sông công