TNG RUN
KPI tuần
Best efforts
Xếp hạng tuần
user-profile-filled
Cá nhân
user-profile-filled
Cá nhân
KPI tuần
Best efforts
Xếp hạng
Dương Thị Phượng
P. Quản lý chất lượng - PB2
Tuần 6
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
0.0 Km
3h 20m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 8/2 -
strava
Afternoon HIIT
Thời gian
0h 47m
Thứ 5 - 5/2 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 03m
Thứ 4 - 4/2 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 26m
Thứ 4 - 4/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 05m
Tuần 5
Hoàn thành
run_fill
6 HĐ
0.0 Km
3h 16m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 1/2 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 32m
Thứ 7 - 31/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 38m
Thứ 6 - 30/1 -
strava
Afternoon Ride
Thời gian
0h 15m
Thứ 4 - 28/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 52m
Thứ 3 - 27/1 -
nhập
Run
Quãng đường
0.0 Km
Thời gian
0h 30m
Thứ 2 - 26/1 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 30m
Tuần 4
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
3h 16m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 25/1 -
strava
Afternoon HIIT
Thời gian
0h 50m
Chủ Nhật - 25/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 46m
Thứ 6 - 23/1 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 40m
Thứ 4 - 21/1 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 30m
Thứ 3 - 20/1 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 30m
Tuần 3
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
3h 16m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 18/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 53m
Thứ 7 - 17/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 56m
Thứ 7 - 17/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 00m
Thứ 4 - 14/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 58m
Thứ 3 - 13/1 -
nhập
Run
Quãng đường
0.0 Km
Thời gian
0h 30m
Tuần 2
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
4h 29m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 11/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 49m
Chủ Nhật - 11/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 55m
Thứ 7 - 10/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 37m
Thứ 4 - 7/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 38m
Thứ 3 - 6/1 -
nhập
Run
Quãng đường
0.0 Km
Thời gian
0h 30m
Tuần 1
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
3h 7m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 4/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 09m
Thứ 7 - 3/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 29m
Thứ 6 - 2/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 35m
Thứ 5 - 1/1 -
strava
Afternoon HIIT
Thời gian
0h 22m
Thứ 4 - 31/12 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 33m
Tuần 52
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
3h 16m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 28/12 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 40m
Chủ Nhật - 28/12 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 31m
Thứ 5 - 25/12 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 05m
Thứ 5 - 25/12 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 30m
Thứ 3 - 23/12 -
nhập
Run
Quãng đường
0.0 Km
Thời gian
0h 30m
Tuần 51
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
0.0 Km
3h 1m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 19/12 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 49m
Thứ 6 - 19/12 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 12m
Thứ 5 - 18/12 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 00m
Thứ 5 - 18/12 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 00m
Tuần 50
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
0.0 Km
3h 20m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 14/12 -
strava
Afternoon Ride
Thời gian
0h 08m
Thứ 7 - 13/12 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 49m
Thứ 5 - 11/12 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 10m
Thứ 4 - 10/12 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 13m
Tuần 49
Hoàn thành
run_fill
6 HĐ
3.1 Km
4h 36m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 7/12 -
strava
Afternoon Run
Quãng đường
3.1 Km
Thời gian
0h 20m
Thứ 7 - 6/12 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 17m
Thứ 7 - 6/12 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 45m
Thứ 6 - 5/12 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 37m
Thứ 4 - 3/12 -
strava
Evening Ride
Thời gian
0h 06m
Thứ 4 - 3/12 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 32m
Tuần 48
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
0.0 Km
4h 43m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 30/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 56m
Thứ 7 - 29/11 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
2h 04m
Thứ 7 - 29/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 55m
Thứ 5 - 27/11 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 48m
Tuần 47
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
0.0 Km
3h 7m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 22/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 21m
Thứ 6 - 21/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 16m
Thứ 5 - 20/11 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 30m
Tuần 46
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
22.6 Km
3h 49m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 16/11 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 45m
Chủ Nhật - 16/11 -
strava
Morning Run
Quãng đường
11.4 Km
Thời gian
1h 35m
Thứ 4 - 12/11 -
strava
Evening Run
Quãng đường
2.0 Km
Thời gian
0h 14m
Thứ 4 - 12/11 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.9 Km
Thời gian
0h 33m
Thứ 2 - 10/11 -
strava
Evening Run
Quãng đường
5.3 Km
Thời gian
0h 43m
Tuần 45
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
4.6 Km
3h 4m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/11 -
strava
Morning Run
Quãng đường
4.5 Km
Thời gian
0h 42m
Chủ Nhật - 9/11 -
strava
Morning Run
Quãng đường
0.0 Km
Thời gian
0h 00m
Thứ 7 - 8/11 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 00m
Thứ 7 - 8/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 48m
Thứ 5 - 6/11 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 34m
Tuần 44
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
6.4 Km
5h 28m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 2/11 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 38m
Chủ Nhật - 2/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 28m
Thứ 7 - 1/11 -
strava
Night HIIT
Thời gian
2h 05m
Thứ 2 - 27/10 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.5 Km
Thời gian
0h 33m
Thứ 2 - 27/10 -
strava
Afternoon Run
Quãng đường
2.9 Km
Thời gian
0h 45m
Tuần 43
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
2.6 Km
5h 29m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 26/10 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 11m
Thứ 7 - 25/10 -
strava
Night HIIT
Thời gian
2h 23m
Thứ 7 - 25/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 21m
Thứ 2 - 20/10 -
strava
Evening Run
Quãng đường
2.6 Km
Thời gian
0h 35m
Tuần 42
Hoàn thành
run_fill
7 HĐ
0.0 Km
3h 6m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 19/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 26m
Chủ Nhật - 19/10 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 30m
Thứ 5 - 16/10 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 40m
Thứ 4 - 15/10 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 00m
Thứ 4 - 15/10 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 30m
Thứ 3 - 14/10 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 30m
Thứ 2 - 13/10 -
nhập
Workout
Thời gian
0h 30m
Tuần 41
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
3h 3m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 12/10 -
strava
Evening Ride
Thời gian
0h 33m
Chủ Nhật - 12/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 31m
Thứ 7 - 11/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 49m
Thứ 7 - 11/10 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 30m
Thứ 6 - 10/10 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 40m
Tuần 40
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
7.7 Km
3h 14m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 5/10 -
strava
Evening Run
Quãng đường
4.1 Km
Thời gian
0h 29m
Chủ Nhật - 5/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 42m
Chủ Nhật - 5/10 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 44m
Chủ Nhật - 5/10 -
strava
Evening Run
Quãng đường
0.0 Km
Thời gian
0h 00m
Thứ 5 - 2/10 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.6 Km
Thời gian
0h 20m
Tuần 39
Hoàn thành
run_fill
7 HĐ
0.0 Km
3h 22m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 28/9 -
strava
Lunch Ride
Thời gian
0h 26m
Chủ Nhật - 28/9 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 42m
Chủ Nhật - 28/9 -
strava
Evening Ride
Thời gian
0h 10m
Thứ 7 - 27/9 -
nhập
Volleyball
Thời gian
0h 30m
Thứ 6 - 26/9 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 35m
Thứ 5 - 25/9 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 30m
Thứ 3 - 23/9 -
nhập
Badminton
Thời gian
0h 30m
Tuần 38
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
6.7 Km
4h 46m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 20/9 -
strava
Evening Run
Quãng đường
4.6 Km
Thời gian
0h 43m
Thứ 6 - 19/9 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 21m
Thứ 5 - 18/9 -
strava
Evening Run
Quãng đường
2.0 Km
Thời gian
0h 15m
Thứ 4 - 17/9 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
2h 27m
Tuần 37
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
6.0 Km
4h 41m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 14/9 -
strava
Morning Walk
Thời gian
0h 13m
Chủ Nhật - 14/9 -
strava
Morning Run
Quãng đường
6.0 Km
Thời gian
0h 52m
Chủ Nhật - 14/9 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
3h 02m
Thứ 5 - 11/9 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 34m
Tuần 36
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
11.2 Km
3h 25m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 7/9 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 54m
Thứ 7 - 6/9 -
strava
Evening Run
Quãng đường
5.2 Km
Thời gian
0h 39m
Thứ 6 - 5/9 -
strava
Night HIIT
Thời gian
1h 09m
Thứ 4 - 3/9 -
strava
Evening Run
Quãng đường
6.0 Km
Thời gian
0h 36m
Thứ 3 - 2/9 -
strava
Afternoon Walk
Thời gian
0h 08m
tng runner
Thành viên
366
Ngày mở
24-12-2022
Số lượng hoạt động
55,874
Xem CLB trên Strava
Khởi động giải chạy TNG Sông công