RUN_TNG

Tuần 15

Hoàn thành

2 HĐ

25.4 Km

2h 47m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 12/4 - nhập

Run

Quãng đường 13.3 Km

Thời gian 1h 28m

Thứ 5 - 9/4 - nhập

Run

Quãng đường 12.1 Km

Thời gian 1h 19m

Tuần 14

Hoàn thành

1 HĐ

42.2 Km

5h 21m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 5/4 - strava

Night Run

Quãng đường 42.2 Km

Thời gian 5h 21m

Tuần 13

Hoàn thành

3 HĐ

47.1 Km

4h 37m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 29/3 - strava

Chạy bộ buổi sáng

Quãng đường 16.1 Km

Thời gian 1h 32m

Thứ 4 - 25/3 - strava

Morning Run

Quãng đường 16.4 Km

Thời gian 1h 33m

Thứ 4 - 25/3 - strava

Morning Run

Quãng đường 14.6 Km

Thời gian 1h 33m

Tuần 12

Hoàn thành

3 HĐ

27.2 Km

2h 55m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 22/3 - strava

Morning Run

Quãng đường 4.6 Km

Thời gian 0h 39m

Thứ 6 - 20/3 - strava

Morning Run

Quãng đường 14.9 Km

Thời gian 1h 33m

Thứ 6 - 20/3 - strava

Morning Run

Quãng đường 7.7 Km

Thời gian 0h 43m

Tuần 11

Hoàn thành

3 HĐ

35.9 Km

3h 34m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 15/3 - nhập

Run

Quãng đường 15.7 Km

Thời gian 1h 31m

Thứ 4 - 11/3 - strava

Morning Run

Quãng đường 10.7 Km

Thời gian 1h 02m

Thứ 4 - 11/3 - strava

Morning Run

Quãng đường 9.5 Km

Thời gian 1h 02m

Tuần 10

Hoàn thành

3 HĐ

35.7 Km

3h 31m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 8/3 - nhập

Run

Quãng đường 14.3 Km

Thời gian 1h 27m

Thứ 6 - 6/3 - strava

Morning Run

Quãng đường 11.2 Km

Thời gian 1h 03m

Thứ 6 - 6/3 - strava

Morning Run

Quãng đường 10.2 Km

Thời gian 1h 02m

Tuần 9

Hoàn thành

4 HĐ

48.9 Km

4h 44m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 7 - 28/2 - strava

Morning Run

Quãng đường 12.2 Km

Thời gian 1h 14m

Thứ 7 - 28/2 - strava

Morning Run

Quãng đường 13.0 Km

Thời gian 1h 14m

Thứ 3 - 24/2 - strava

Morning Run

Quãng đường 12.1 Km

Thời gian 1h 08m

Thứ 3 - 24/2 - strava

Morning Run

Quãng đường 11.6 Km

Thời gian 1h 09m

Tuần 8

Hoàn thành

2 HĐ

25.2 Km

2h 51m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 22/2 - nhập

Run

Quãng đường 12.7 Km

Thời gian 1h 26m

Thứ 6 - 20/2 - nhập

Run

Quãng đường 12.5 Km

Thời gian 1h 25m

Tuần 7

Hoàn thành

3 HĐ

38.4 Km

4h 18m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 15/2 - nhập

Run

Quãng đường 13.2 Km

Thời gian 1h 30m

Thứ 6 - 13/2 - nhập

Run

Quãng đường 13.1 Km

Thời gian 1h 27m

Thứ 5 - 12/2 - nhập

Run

Quãng đường 12.1 Km

Thời gian 1h 21m

Tuần 6

Hoàn thành

3 HĐ

38.6 Km

4h 19m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 8/2 - nhập

Run

Quãng đường 13.3 Km

Thời gian 1h 29m

Chủ Nhật - 8/2 - nhập

Run

Quãng đường 13.1 Km

Thời gian 1h 29m

Thứ 5 - 5/2 - nhập

Run

Quãng đường 12.2 Km

Thời gian 1h 22m

Tuần 5

Hoàn thành

2 HĐ

25.3 Km

2h 52m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 1/2 - nhập

Run

Quãng đường 12.2 Km

Thời gian 1h 21m

Thứ 4 - 28/1 - nhập

Run

Quãng đường 13.1 Km

Thời gian 1h 31m

Tuần 4

Hoàn thành

2 HĐ

25.3 Km

2h 51m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 25/1 - nhập

Run

Quãng đường 12.2 Km

Thời gian 1h 22m

Thứ 5 - 22/1 - nhập

Run

Quãng đường 13.1 Km

Thời gian 1h 29m

Tuần 3

Hoàn thành

2 HĐ

25.3 Km

2h 55m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 18/1 - nhập

Run

Quãng đường 12.1 Km

Thời gian 1h 26m

Thứ 5 - 15/1 - nhập

Run

Quãng đường 13.2 Km

Thời gian 1h 30m

Tuần 2

Hoàn thành

3 HĐ

37.6 Km

4h 44m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 11/1 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 10.6 Km

Thời gian 0h 55m

Thứ 7 - 10/1 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 14.8 Km

Thời gian 2h 01m

Thứ 7 - 10/1 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 12.2 Km

Thời gian 1h 48m

TNG RUN

tng runner