TNG RUN
KPI tuần
Best efforts
Xếp hạng tuần
user-profile-filled
Cá nhân
user-profile-filled
Cá nhân
KPI tuần
Best efforts
Xếp hạng
Lê Thị Hương
P. Kinh doanh - SC1
Tuần 49
Thiếu
1h 54m
run_fill
1 HĐ
0.0 Km
1h 6m
Thiếu
1h 54m
luyện tập
Thứ 3 - 2/12 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 06m
Tuần 48
Hoàn thành
run_fill
2 HĐ
0.0 Km
3h 21m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 30/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 51m
Thứ 2 - 24/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 30m
Tuần 47
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
0.0 Km
3h 28m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 23/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 15m
Thứ 6 - 21/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 14m
Thứ 3 - 18/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 00m
Tuần 46
Hoàn thành
run_fill
1 HĐ
45.3 Km
5h 12m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 16/11 -
strava
Night Run
Quãng đường
45.3 Km
Thời gian
5h 12m
Tuần 45
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
6.7 Km
3h 12m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/11 -
strava
Morning Run
Quãng đường
6.7 Km
Thời gian
0h 42m
Thứ 6 - 7/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 20m
Thứ 4 - 5/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 11m
Tuần 44
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
4.7 Km
3h 34m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 2/11 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 34m
Thứ 6 - 31/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 24m
Thứ 2 - 27/10 -
strava
Morning Run
Quãng đường
3.9 Km
Thời gian
0h 29m
Thứ 2 - 27/10 -
strava
Morning Run
Quãng đường
0.9 Km
Thời gian
0h 07m
Tuần 43
Hoàn thành
run_fill
2 HĐ
0.0 Km
3h 6m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 4 - 22/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 32m
Thứ 2 - 20/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 34m
Tuần 42
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
12.2 Km
3h 46m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 19/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 19m
Thứ 5 - 16/10 -
strava
Morning Run
Quãng đường
12.2 Km
Thời gian
1h 53m
Thứ 4 - 15/10 -
strava
Night Walk
Thời gian
0h 35m
Tuần 41
Hoàn thành
run_fill
2 HĐ
0.0 Km
3h 12m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 12/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 41m
Thứ 2 - 6/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 31m
Tuần 40
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
0.0 Km
3h 13m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 3/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 03m
Thứ 4 - 1/10 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 10m
Thứ 2 - 29/9 -
strava
Night HIIT
Thời gian
1h 00m
Tuần 39
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
6.0 Km
3h 29m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 28/9 -
strava
Morning Run
Quãng đường
6.0 Km
Thời gian
0h 43m
Thứ 5 - 25/9 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 25m
Thứ 3 - 23/9 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 21m
Tuần 38
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
0.0 Km
3h 19m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 21/9 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 17m
Thứ 6 - 19/9 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 07m
Thứ 2 - 15/9 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 55m
Tuần 37
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
18.7 Km
3h 4m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 14/9 -
strava
Morning Run
Quãng đường
8.7 Km
Thời gian
1h 01m
Thứ 5 - 11/9 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 50m
Thứ 2 - 8/9 -
strava
Evening Run
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
1h 13m
Tuần 36
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
10.1 Km
3h 25m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 7/9 -
strava
Afternoon HIIT
Thời gian
0h 30m
Thứ 6 - 5/9 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.2 Km
Thời gian
0h 36m
Thứ 5 - 4/9 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 45m
Thứ 4 - 3/9 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 45m
Thứ 3 - 2/9 -
strava
Evening Run
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 49m
Tuần 35
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
23.7 Km
4h 56m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 31/8 -
strava
Morning Run
Quãng đường
12.1 Km
Thời gian
1h 20m
Thứ 6 - 29/8 -
strava
Morning Run
Quãng đường
6.4 Km
Thời gian
0h 43m
Thứ 5 - 28/8 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.2 Km
Thời gian
0h 36m
Thứ 4 - 27/8 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 07m
Thứ 3 - 26/8 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 10m
Tuần 34
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
15.0 Km
3h 37m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 24/8 -
strava
Morning Run
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
1h 07m
Thứ 7 - 23/8 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 07m
Thứ 5 - 21/8 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 47m
Thứ 2 - 18/8 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 36m
Tuần 33
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
36.2 Km
4h 52m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 16/8 -
strava
Afternoon Run
Quãng đường
20.3 Km
Thời gian
2h 14m
Thứ 5 - 14/8 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.7 Km
Thời gian
0h 34m
Thứ 4 - 13/8 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.1 Km
Thời gian
0h 35m
Thứ 3 - 12/8 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 51m
Thứ 2 - 11/8 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.1 Km
Thời gian
0h 39m
Tuần 32
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
11.2 Km
3h 57m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 10/8 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 00m
Thứ 6 - 8/8 -
strava
Morning Run
Quãng đường
6.0 Km
Thời gian
0h 41m
Thứ 5 - 7/8 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 51m
Thứ 4 - 6/8 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 52m
Thứ 3 - 5/8 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.2 Km
Thời gian
0h 33m
Tuần 31
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
23.1 Km
3h 14m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 3/8 -
strava
Morning Run
Quãng đường
12.0 Km
Thời gian
1h 17m
Thứ 7 - 2/8 -
strava
Morning Run
Quãng đường
6.1 Km
Thời gian
0h 35m
Thứ 6 - 1/8 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 32m
Thứ 4 - 30/7 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 51m
Tuần 30
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
28.6 Km
4h 22m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 27/7 -
strava
City tour
Quãng đường
12.5 Km
Thời gian
1h 21m
Thứ 7 - 26/7 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.1 Km
Thời gian
0h 33m
Thứ 5 - 24/7 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 32m
Thứ 4 - 23/7 -
strava
Morning Run
Quãng đường
6.0 Km
Thời gian
0h 37m
Thứ 2 - 21/7 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 20m
Tuần 29
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
15.2 Km
3h 25m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 19/7 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 32m
Thứ 6 - 18/7 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 33m
Thứ 5 - 17/7 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.2 Km
Thời gian
0h 34m
Thứ 2 - 14/7 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 46m
Tuần 28
Hoàn thành
run_fill
1 HĐ
0.0 Km
3h 16m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 11/7 -
strava
Afternoon Yoga
Thời gian
3h 16m
Tuần 27
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
22.3 Km
3h 12m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 5/7 -
strava
Morning Run
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
1h 06m
Thứ 6 - 4/7 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 33m
Thứ 5 - 3/7 -
strava
Morning Run
Quãng đường
7.3 Km
Thời gian
0h 48m
Thứ 4 - 2/7 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 45m
Tuần 26
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
33.3 Km
3h 42m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 29/6 -
strava
Morning Run
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
1h 02m
Thứ 5 - 26/6 -
strava
Morning Run
Quãng đường
7.0 Km
Thời gian
0h 45m
Thứ 4 - 25/6 -
strava
Morning Run
Quãng đường
6.0 Km
Thời gian
0h 36m
Thứ 3 - 24/6 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.1 Km
Thời gian
0h 33m
Thứ 2 - 23/6 -
strava
Evening Run
Quãng đường
5.2 Km
Thời gian
0h 46m
Tuần 25
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
10.4 Km
5h 52m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 22/6 -
strava
Morning Walk
Thời gian
0h 50m
Thứ 6 - 20/6 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
2h 48m
Thứ 6 - 20/6 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.4 Km
Thời gian
0h 35m
Thứ 5 - 19/6 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 07m
Thứ 3 - 17/6 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.1 Km
Thời gian
0h 33m
Tuần 24
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
10.1 Km
5h 46m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 15/6 -
strava
Morning Run
Quãng đường
10.1 Km
Thời gian
1h 08m
Thứ 6 - 13/6 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 38m
Thứ 5 - 12/6 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 31m
Thứ 3 - 10/6 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 30m
Tuần 23
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
25.4 Km
3h 5m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 8/6 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 13m
Chủ Nhật - 8/6 -
strava
Morning Run
Quãng đường
7.1 Km
Thời gian
0h 47m
Thứ 6 - 6/6 -
strava
Morning Run
Quãng đường
6.0 Km
Thời gian
0h 40m
Thứ 5 - 5/6 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.2 Km
Thời gian
0h 36m
Thứ 3 - 3/6 -
strava
Morning Run
Quãng đường
7.1 Km
Thời gian
0h 49m
Tuần 22
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
15.3 Km
3h 50m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 1/6 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.3 Km
Thời gian
0h 34m
Thứ 7 - 31/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 00m
Thứ 5 - 29/5 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 35m
Thứ 4 - 28/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 01m
Thứ 2 - 26/5 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 40m
Tuần 21
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
18.3 Km
5h 9m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 25/5 -
strava
Afternoon Swim
Thời gian
0h 50m
Chủ Nhật - 25/5 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.2 Km
Thời gian
0h 35m
Thứ 7 - 24/5 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
2h 13m
Thứ 6 - 23/5 -
strava
Morning Run
Quãng đường
6.0 Km
Thời gian
0h 42m
Thứ 3 - 20/5 -
strava
Morning Run
Quãng đường
7.1 Km
Thời gian
0h 50m
Tuần 20
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
8.3 Km
3h 49m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 18/5 -
strava
Evening Run
Quãng đường
3.8 Km
Thời gian
0h 33m
Chủ Nhật - 18/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 11m
Thứ 6 - 16/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 30m
Thứ 4 - 14/5 -
strava
Morning Run
Quãng đường
4.4 Km
Thời gian
0h 36m
Tuần 19
Hoàn thành
run_fill
2 HĐ
0.0 Km
3h 4m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 5 - 8/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 35m
Thứ 2 - 5/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 30m
Tuần 18
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
17.3 Km
3h 16m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 4/5 -
strava
Morning Run
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
1h 09m
Thứ 6 - 2/5 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 21m
Thứ 3 - 29/4 -
strava
Morning Run
Quãng đường
7.3 Km
Thời gian
0h 47m
Tuần 17
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
5.0 Km
3h 22m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 26/4 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 37m
Thứ 5 - 24/4 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 15m
Thứ 2 - 21/4 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 30m
Tuần 16
Hoàn thành
run_fill
2 HĐ
26.1 Km
3h 7m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 20/4 -
strava
Morning Run
Quãng đường
21.0 Km
Thời gian
2h 34m
Thứ 6 - 18/4 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.1 Km
Thời gian
0h 33m
Tuần 15
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
11.1 Km
3h 46m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 12/4 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 13m
Thứ 6 - 11/4 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.1 Km
Thời gian
0h 36m
Thứ 4 - 9/4 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 09m
Thứ 2 - 7/4 -
strava
Evening Run
Quãng đường
6.0 Km
Thời gian
0h 48m
Tuần 14
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
5.3 Km
3h 21m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 5/4 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 24m
Thứ 6 - 4/4 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 17m
Thứ 5 - 3/4 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.3 Km
Thời gian
0h 41m
Tuần 13
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
12.2 Km
4h 21m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 30/3 -
strava
Afternoon Run
Quãng đường
6.1 Km
Thời gian
0h 41m
Chủ Nhật - 30/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 32m
Thứ 5 - 27/3 -
strava
Morning Run
Quãng đường
5.1 Km
Thời gian
0h 39m
Thứ 3 - 25/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 19m
Thứ 2 - 24/3 -
strava
Evening Run
Quãng đường
1.0 Km
Thời gian
0h 11m
Tuần 12
Hoàn thành
run_fill
1 HĐ
0.0 Km
3h 30m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 3 - 18/3 -
nhập
Yoga
Thời gian
3h 30m
Tuần 11
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
6.1 Km
6h 0m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 16/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 30m
Thứ 7 - 15/3 -
strava
Evening Run
Quãng đường
6.1 Km
Thời gian
0h 53m
Thứ 7 - 15/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 20m
Thứ 5 - 13/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 09m
Thứ 2 - 10/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 09m
Tuần 10
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
11.7 Km
4h 31m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/3 -
nhập
Workout
Thời gian
1h 10m
Chủ Nhật - 9/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 10m
Thứ 6 - 7/3 -
strava
Morning Run
Quãng đường
6.6 Km
Thời gian
0h 44m
Thứ 5 - 6/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
0h 50m
Thứ 4 - 5/3 -
strava
Evening Run
Quãng đường
5.1 Km
Thời gian
0h 37m
Tuần 9
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
5.0 Km
4h 51m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 2/3 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 30m
Thứ 6 - 28/2 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 06m
Thứ 4 - 26/2 -
strava
Evening Run
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 45m
Thứ 2 - 24/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 30m
Tuần 8
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
0.0 Km
3h 27m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 22/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 07m
Thứ 4 - 19/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 15m
Thứ 2 - 17/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 05m
Tuần 7
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
0.0 Km
3h 31m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 14/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 02m
Thứ 4 - 12/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 10m
Thứ 2 - 10/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 20m
Tuần 6
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
15.1 Km
4h 28m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/2 -
strava
Morning Run
Quãng đường
9.8 Km
Thời gian
1h 23m
Thứ 5 - 6/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 15m
Thứ 3 - 4/2 -
strava
Evening Run
Quãng đường
5.3 Km
Thời gian
0h 40m
Thứ 2 - 3/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 10m
Tuần 5
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
0.0 Km
3h 34m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 1/2 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 30m
Thứ 6 - 31/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 30m
Thứ 2 - 27/1 -
strava
Afternoon Ride
Thời gian
0h 34m
Tuần 4
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
0.0 Km
3h 18m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 25/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 00m
Thứ 4 - 22/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 15m
Thứ 2 - 20/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 03m
Tuần 3
Hoàn thành
run_fill
4 HĐ
0.0 Km
4h 57m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 19/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 02m
Thứ 6 - 17/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 10m
Thứ 4 - 15/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 30m
Thứ 2 - 13/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
1h 15m
Tuần 2
Hoàn thành
run_fill
3 HĐ
10.1 Km
3h 22m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 10/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 10m
Thứ 4 - 8/1 -
strava
Morning HIIT
Thời gian
1h 02m
Thứ 2 - 6/1 -
strava
Morning Run
Quãng đường
10.1 Km
Thời gian
1h 10m
tng runner
Thành viên
366
Ngày mở
24-12-2022
Số lượng hoạt động
55,874
Xem CLB trên Strava
Khởi động giải chạy TNG Sông công