Dương Hoàng Hải
P. Kế hoạch sản xuất - SC3
Tuần 48
Hoàn thành
run_fill 2 HĐ
0.0 Km
4h 30m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 29/11 - nhập
Thời gian 2h 30m
Thứ 4 - 26/11 - nhập
Thời gian 2h 00m
Tuần 47
Hoàn thành
run_fill 2 HĐ
0.0 Km
3h 45m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 22/11 - nhập
Thời gian 2h 00m
Thứ 4 - 19/11 - nhập
Thời gian 1h 45m
Tuần 46
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
37.8 Km
5h 15m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 16/11 - strava
Quãng đường 23.1 Km
Thời gian 3h 08m
Thứ 6 - 14/11 - strava
Quãng đường 7.9 Km
Thời gian 1h 06m
Thứ 4 - 12/11 - strava
Quãng đường 6.8 Km
Thời gian 1h 01m
Tuần 45
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
5.4 Km
4h 15m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/11 - nhập
Thời gian 1h 30m
Thứ 7 - 8/11 - nhập
Thời gian 2h 00m
Thứ 3 - 4/11 - strava
Quãng đường 5.4 Km
Thời gian 0h 45m
Tuần 44
Hoàn thành
run_fill 2 HĐ
0.0 Km
3h 49m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 31/10 - nhập
Thời gian 2h 00m
Thứ 4 - 29/10 - nhập
Thời gian 1h 50m
Tuần 43
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
18.1 Km
3h 14m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 25/10 - nhập
Thời gian 0h 45m
Thứ 7 - 25/10 - strava
Quãng đường 4.4 Km
Thời gian 0h 36m
Thứ 6 - 24/10 - strava
Quãng đường 6.5 Km
Thời gian 0h 52m
Thứ 3 - 21/10 - strava
Quãng đường 7.3 Km
Thời gian 1h 01m
Tuần 42
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
16.8 Km
3h 6m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 18/10 - nhập
Thời gian 0h 45m
Thứ 5 - 16/10 - strava
Quãng đường 6.0 Km
Thời gian 0h 50m
Thứ 5 - 16/10 - strava
Quãng đường 6.4 Km
Thời gian 0h 52m
Thứ 3 - 14/10 - strava
Quãng đường 4.4 Km
Thời gian 0h 39m
Tuần 41
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
7.9 Km
3h 0m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 12/10 - strava
Quãng đường 3.9 Km
Thời gian 0h 38m
Chủ Nhật - 12/10 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 37m
Thứ 7 - 11/10 - nhập
Thời gian 1h 45m
Tuần 40
Hoàn thành
run_fill 2 HĐ
0.0 Km
3h 51m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 4/10 - nhập
Thời gian 1h 45m
Thứ 5 - 2/10 - nhập
Thời gian 2h 06m
Tuần 39
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
11.2 Km
3h 16m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 28/9 - strava
Thời gian 0h 43m
Thứ 4 - 24/9 - strava
Quãng đường 5.5 Km
Thời gian 0h 47m
Thứ 4 - 24/9 - nhập
Thời gian 0h 52m
Thứ 2 - 22/9 - strava
Quãng đường 5.7 Km
Thời gian 0h 54m
Tuần 38
Hoàn thành
run_fill 2 HĐ
0.0 Km
3h 45m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 20/9 - nhập
Thời gian 2h 00m
Thứ 4 - 17/9 - nhập
Thời gian 1h 45m
Tuần 37
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
8.9 Km
3h 5m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 13/9 - nhập
Thời gian 1h 46m
Thứ 5 - 11/9 - strava
Quãng đường 4.4 Km
Thời gian 0h 40m
Thứ 5 - 11/9 - strava
Quãng đường 4.5 Km
Thời gian 0h 39m
Tuần 36
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
4.5 Km
3h 44m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 7/9 - nhập
Thời gian 1h 38m
Thứ 6 - 5/9 - nhập
Thời gian 1h 26m
Thứ 5 - 4/9 - strava
Quãng đường 4.5 Km
Thời gian 0h 41m
Tuần 35
Hoàn thành
run_fill 2 HĐ
0.0 Km
3h 45m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 5 - 28/8 - nhập
Thời gian 1h 45m
Thứ 3 - 26/8 - nhập
Thời gian 2h 00m
Tuần 34
Hoàn thành
run_fill 2 HĐ
5.4 Km
3h 21m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 23/8 - nhập
Thời gian 1h 45m
Thứ 4 - 20/8 - nhập
Quãng đường 5.4 Km
Thời gian 1h 36m
Tuần 33
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
37.5 Km
4h 9m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 16/8 - nhập
Quãng đường 15.0 Km
Thời gian 1h 30m
Thứ 6 - 15/8 - strava
Quãng đường 3.2 Km
Thời gian 0h 28m
Thứ 4 - 13/8 - strava
Quãng đường 4.3 Km
Thời gian 0h 41m
Thứ 4 - 13/8 - nhập
Quãng đường 15.0 Km
Thời gian 1h 30m
Tuần 32
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
0.0 Km
3h 18m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 10/8 - nhập
Thời gian 0h 30m
Thứ 7 - 9/8 - strava
Thời gian 1h 02m
Thứ 7 - 9/8 - strava
Thời gian 1h 02m
Thứ 6 - 8/8 - strava
Thời gian 0h 21m
Thứ 6 - 8/8 - strava
Thời gian 0h 24m
Tuần 31
Hoàn thành
run_fill 2 HĐ
0.0 Km
3h 34m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 2/8 - nhập
Thời gian 1h 45m
Thứ 5 - 31/7 - nhập
Thời gian 1h 50m
Tuần 30
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
0.0 Km
3h 31m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 27/7 - nhập
Thời gian 1h 36m
Thứ 6 - 25/7 - nhập
Thời gian 1h 35m
Thứ 3 - 22/7 - strava
Thời gian 0h 21m
Tuần 29
Hoàn thành
run_fill 2 HĐ
0.0 Km
3h 30m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 20/7 - nhập
Thời gian 2h 00m
Thứ 7 - 19/7 - nhập
Thời gian 1h 30m
Tuần 28
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
19.0 Km
4h 6m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 12/7 - nhập
Thời gian 1h 30m
Thứ 6 - 11/7 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 07m
Thứ 6 - 11/7 - strava
Quãng đường 6.6 Km
Thời gian 0h 51m
Thứ 3 - 8/7 - strava
Quãng đường 4.4 Km
Thời gian 0h 38m
Tuần 27
Hoàn thành
run_fill 2 HĐ
5.5 Km
3h 3m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 5/7 - nhập
Thời gian 1h 35m
Thứ 4 - 2/7 - strava
Quãng đường 5.5 Km
Thời gian 1h 29m
Tuần 26
Hoàn thành
run_fill 2 HĐ
25.0 Km
3h 16m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 29/6 - nhập
Quãng đường 25.0 Km
Thời gian 1h 30m
Thứ 7 - 28/6 - strava
Thời gian 1h 46m
Tuần 25
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
11.6 Km
3h 45m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 22/6 - strava
Thời gian 0h 34m
Chủ Nhật - 22/6 - nhập
Thời gian 1h 30m
Thứ 6 - 20/6 - nhập
Quãng đường 6.0 Km
Thời gian 0h 55m
Thứ 3 - 17/6 - strava
Quãng đường 5.6 Km
Thời gian 0h 46m
Tuần 24
Hoàn thành
run_fill 6 HĐ
18.3 Km
3h 16m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 14/6 - nhập
Quãng đường 4.5 Km
Thời gian 0h 35m
Thứ 7 - 14/6 - strava
Thời gian 0h 36m
Thứ 6 - 13/6 - strava
Quãng đường 5.9 Km
Thời gian 0h 51m
Thứ 3 - 10/6 - strava
Thời gian 0h 18m
Thứ 2 - 9/6 - strava
Quãng đường 4.0 Km
Thời gian 0h 31m
Thứ 2 - 9/6 - strava
Quãng đường 3.9 Km
Thời gian 0h 25m
Tuần 23
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
4.4 Km
3h 37m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 8/6 - strava
Thời gian 0h 30m
Chủ Nhật - 8/6 - nhập
Thời gian 2h 30m
Thứ 3 - 3/6 - strava
Quãng đường 4.4 Km
Thời gian 0h 38m
Tuần 22
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
21.0 Km
3h 15m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 1/6 - strava
Thời gian 0h 49m
Thứ 7 - 31/5 - nhập
Quãng đường 10.0 Km
Thời gian 0h 55m
Thứ 6 - 30/5 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 41m
Thứ 3 - 27/5 - strava
Quãng đường 6.0 Km
Thời gian 0h 50m
Tuần 21
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
13.0 Km
3h 7m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 24/5 - nhập
Thời gian 1h 30m
Thứ 5 - 22/5 - strava
Quãng đường 3.8 Km
Thời gian 0h 27m
Thứ 5 - 22/5 - strava
Quãng đường 4.8 Km
Thời gian 0h 31m
Thứ 4 - 21/5 - strava
Quãng đường 4.4 Km
Thời gian 0h 39m
Tuần 20
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
22.9 Km
3h 18m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 18/5 - strava
Quãng đường 7.9 Km
Thời gian 1h 10m
Thứ 3 - 13/5 - strava
Quãng đường 7.0 Km
Thời gian 0h 58m
Thứ 2 - 12/5 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 10m
Tuần 19
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
21.4 Km
3h 14m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 11/5 - strava
Thời gian 0h 13m
Chủ Nhật - 11/5 - nhập
Quãng đường 2.0 Km
Thời gian 0h 20m
Thứ 6 - 9/5 - strava
Quãng đường 6.1 Km
Thời gian 0h 52m
Thứ 6 - 9/5 - strava
Quãng đường 6.3 Km
Thời gian 0h 54m
Thứ 3 - 6/5 - strava
Quãng đường 7.1 Km
Thời gian 0h 55m
Tuần 18
Hoàn thành
run_fill 6 HĐ
18.0 Km
3h 24m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 4/5 - strava
Thời gian 0h 22m
Chủ Nhật - 4/5 - strava
Thời gian 0h 31m
Chủ Nhật - 4/5 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 40m
Chủ Nhật - 4/5 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 31m
Thứ 7 - 3/5 - nhập
Quãng đường 3.0 Km
Thời gian 0h 35m
Thứ 5 - 1/5 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 45m
Tuần 17
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
19.0 Km
3h 13m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 26/4 - strava
Quãng đường 7.0 Km
Thời gian 0h 54m
Thứ 5 - 24/4 - strava
Quãng đường 4.4 Km
Thời gian 0h 39m
Thứ 4 - 23/4 - strava
Quãng đường 7.6 Km
Thời gian 1h 07m
Thứ 3 - 22/4 - strava
Thời gian 0h 33m
Tuần 16
Hoàn thành
run_fill 6 HĐ
19.2 Km
8h 7m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 20/4 - nhập
Quãng đường 6.0 Km
Thời gian 0h 55m
Thứ 7 - 19/4 - nhập
Quãng đường 6.6 Km
Thời gian 0h 57m
Thứ 7 - 19/4 - strava
Quãng đường 6.6 Km
Thời gian 0h 57m
Thứ 6 - 18/4 - strava
Thời gian 1h 55m
Thứ 6 - 18/4 - strava
Thời gian 1h 33m
Thứ 6 - 18/4 - nhập
Thời gian 1h 50m
Tuần 15
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
6.4 Km
3h 53m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 13/4 - strava
Quãng đường 6.4 Km
Thời gian 0h 52m
Thứ 7 - 12/4 - nhập
Thời gian 0h 40m
Thứ 6 - 11/4 - strava
Thời gian 1h 09m
Thứ 5 - 10/4 - strava
Thời gian 0h 50m
Thứ 4 - 9/4 - strava
Thời gian 0h 22m
Tuần 14
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
23.6 Km
3h 2m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 4/4 - strava
Quãng đường 7.7 Km
Thời gian 1h 01m
Thứ 3 - 1/4 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 1h 06m
Thứ 2 - 31/3 - strava
Quãng đường 7.9 Km
Thời gian 0h 55m
Tuần 13
Hoàn thành
run_fill 7 HĐ
2.5 Km
2h 58m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 30/3 - strava
Thời gian 0h 14m
Thứ 6 - 28/3 - strava
Quãng đường 2.5 Km
Thời gian 0h 19m
Thứ 6 - 28/3 - strava
Thời gian 0h 15m
Thứ 6 - 28/3 - nhập
Thời gian 0h 45m
Thứ 5 - 27/3 - strava
Thời gian 0h 37m
Thứ 5 - 27/3 - strava
Thời gian 0h 32m
Thứ 2 - 24/3 - strava
Thời gian 0h 16m
Tuần 12
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
10.2 Km
4h 21m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 23/3 - nhập
Thời gian 2h 00m
Thứ 5 - 20/3 - strava
Quãng đường 4.3 Km
Thời gian 0h 36m
Thứ 5 - 20/3 - strava
Quãng đường 4.3 Km
Thời gian 0h 35m
Thứ 4 - 19/3 - strava
Quãng đường 1.6 Km
Thời gian 1h 10m
Tuần 11
Hoàn thành
run_fill 9 HĐ
13.8 Km
3h 29m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 16/3 - nhập
Quãng đường 2.0 Km
Thời gian 0h 35m
Chủ Nhật - 16/3 - strava
Quãng đường 0.1 Km
Thời gian 0h 00m
Thứ 7 - 15/3 - strava
Thời gian 0h 34m
Thứ 6 - 14/3 - strava
Quãng đường 4.3 Km
Thời gian 0h 39m
Thứ 6 - 14/3 - strava
Quãng đường 4.3 Km
Thời gian 0h 14m
Thứ 5 - 13/3 - strava
Thời gian 0h 16m
Thứ 5 - 13/3 - strava
Thời gian 0h 29m
Thứ 3 - 11/3 - strava
Quãng đường 3.0 Km
Thời gian 0h 32m
Thứ 3 - 11/3 - strava
Thời gian 0h 11m
Tuần 10
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
13.0 Km
3h 8m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/3 - strava
Thời gian 0h 32m
Thứ 7 - 8/3 - strava
Quãng đường 5.8 Km
Thời gian 0h 17m
Thứ 7 - 8/3 - strava
Quãng đường 7.2 Km
Thời gian 0h 56m
Thứ 5 - 6/3 - strava
Thời gian 0h 26m
Thứ 4 - 5/3 - strava
Thời gian 0h 58m
Tuần 9
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
6.5 Km
5h 40m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 1/3 - strava
Quãng đường 6.5 Km
Thời gian 0h 49m
Thứ 6 - 28/2 - strava
Thời gian 2h 39m
Thứ 4 - 26/2 - strava
Thời gian 2h 12m
Tuần 8
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
9.1 Km
8h 1m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 21/2 - strava
Thời gian 1h 16m
Thứ 5 - 20/2 - strava
Quãng đường 4.5 Km
Thời gian 0h 39m
Thứ 5 - 20/2 - strava
Quãng đường 4.5 Km
Thời gian 0h 35m
Thứ 5 - 20/2 - strava
Thời gian 0h 38m
Thứ 4 - 19/2 - strava
Thời gian 4h 54m
Tuần 7
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
19.2 Km
4h 43m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 14/2 - strava
Quãng đường 6.4 Km
Thời gian 0h 51m
Thứ 6 - 14/2 - strava
Quãng đường 6.9 Km
Thời gian 0h 53m
Thứ 4 - 12/2 - strava
Thời gian 2h 13m
Thứ 3 - 11/2 - strava
Quãng đường 5.9 Km
Thời gian 0h 46m
Tuần 6
Hoàn thành
run_fill 6 HĐ
14.4 Km
4h 27m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/2 - strava
Quãng đường 7.2 Km
Thời gian 1h 02m
Chủ Nhật - 9/2 - strava
Quãng đường 7.2 Km
Thời gian 1h 01m
Chủ Nhật - 9/2 - strava
Thời gian 0h 27m
Thứ 7 - 8/2 - strava
Thời gian 0h 37m
Thứ 6 - 7/2 - strava
Thời gian 0h 20m
Thứ 6 - 7/2 - nhập
Thời gian 1h 00m
Tuần 5
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
4.4 Km
5h 28m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 1/2 - strava
Thời gian 0h 20m
Thứ 7 - 1/2 - strava
Thời gian 3h 20m
Thứ 7 - 1/2 - strava
Quãng đường 2.7 Km
Thời gian 0h 24m
Thứ 7 - 1/2 - strava
Quãng đường 1.7 Km
Thời gian 0h 12m
Thứ 7 - 1/2 - strava
Thời gian 1h 13m
Tuần 4
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
4.2 Km
6h 54m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 26/1 - nhập
Thời gian 2h 25m
Chủ Nhật - 26/1 - nhập
Thời gian 0h 47m
Chủ Nhật - 26/1 - strava
Thời gian 2h 24m
Chủ Nhật - 26/1 - strava
Thời gian 0h 47m
Thứ 3 - 21/1 - strava
Quãng đường 4.2 Km
Thời gian 0h 32m
Tuần 3
Hoàn thành
run_fill 6 HĐ
0.0 Km
4h 33m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 19/1 - strava
Thời gian 0h 09m
Chủ Nhật - 19/1 - strava
Thời gian 1h 35m
Chủ Nhật - 19/1 - strava
Thời gian 0h 32m
Chủ Nhật - 19/1 - nhập
Thời gian 1h 40m
Thứ 7 - 18/1 - nhập
Thời gian 0h 20m
Thứ 7 - 18/1 - strava
Thời gian 0h 18m
Tuần 2
Hoàn thành
run_fill 7 HĐ
38.6 Km
4h 35m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 12/1 - nhập
Quãng đường 10.5 Km
Thời gian 1h 14m
Chủ Nhật - 12/1 - nhập
Quãng đường 3.0 Km
Thời gian 0h 19m
Chủ Nhật - 12/1 - strava
Quãng đường 0.9 Km
Thời gian 0h 05m
Chủ Nhật - 12/1 - strava
Quãng đường 2.2 Km
Thời gian 0h 17m
Chủ Nhật - 12/1 - strava
Quãng đường 10.5 Km
Thời gian 1h 14m
Thứ 5 - 9/1 - strava
Quãng đường 7.4 Km
Thời gian 0h 51m
Thứ 4 - 8/1 - strava
Quãng đường 4.2 Km
Thời gian 0h 36m

tng runner

Thành viên
366
Ngày mở
24-12-2022
Số lượng hoạt động
55,874
Xem CLB trên Strava
Khởi động giải chạy TNG Sông công
TNG Profile Chính sách bảo mật thông tin Hỗ trợ: 033 507 0287 (Nam)
©2021 TNG RUN