RUN_TNG

Tuần 17

Hoàn thành

4 HĐ

28.3 Km

3h 12m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 5 - 24/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 6.8 Km

Thời gian 0h 48m

Thứ 4 - 23/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 8.0 Km

Thời gian 0h 54m

Thứ 3 - 22/4 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 6.2 Km

Thời gian 0h 41m

Thứ 2 - 21/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 7.3 Km

Thời gian 0h 50m

Tuần 16

Hoàn thành

3 HĐ

27.1 Km

3h 0m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 5 - 17/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 7.6 Km

Thời gian 0h 52m

Thứ 3 - 15/4 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 12.1 Km

Thời gian 1h 17m

Thứ 2 - 14/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 7.4 Km

Thời gian 0h 51m

Tuần 15

Hoàn thành

3 HĐ

27.4 Km

3h 12m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 5 - 10/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 7.1 Km

Thời gian 0h 52m

Thứ 3 - 8/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 7.1 Km

Thời gian 0h 48m

Thứ 2 - 7/4 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 13.2 Km

Thời gian 1h 32m

Tuần 14

Hoàn thành

4 HĐ

28.7 Km

3h 15m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 5 - 3/4 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 7.1 Km

Thời gian 0h 45m

Thứ 4 - 2/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 6.5 Km

Thời gian 0h 47m

Thứ 3 - 1/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 7.6 Km

Thời gian 0h 52m

Thứ 2 - 31/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 7.4 Km

Thời gian 0h 51m

Tuần 13

Hoàn thành

4 HĐ

30.7 Km

3h 25m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 7 - 29/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 4.5 Km

Thời gian 0h 30m

Thứ 5 - 27/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 7.1 Km

Thời gian 0h 49m

Thứ 4 - 26/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 10.0 Km

Thời gian 1h 05m

Thứ 3 - 25/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 9.0 Km

Thời gian 1h 02m

Tuần 12

Hoàn thành

2 HĐ

26.1 Km

2h 45m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 6 - 21/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 13.1 Km

Thời gian 1h 20m

Thứ 5 - 20/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 13.1 Km

Thời gian 1h 25m

Tuần 11

Hoàn thành

3 HĐ

26.1 Km

2h 50m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 5 - 13/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 9.0 Km

Thời gian 0h 55m

Thứ 3 - 11/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 8.0 Km

Thời gian 0h 55m

Thứ 2 - 10/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 9.1 Km

Thời gian 1h 00m

Tuần 10

Hoàn thành

3 HĐ

27.1 Km

3h 4m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 4 - 5/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 10.0 Km

Thời gian 1h 08m

Thứ 3 - 4/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 8.1 Km

Thời gian 0h 56m

Thứ 2 - 3/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 9.0 Km

Thời gian 1h 01m

Tuần 9

Hoàn thành

2 HĐ

27.2 Km

3h 1m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 4 - 26/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 12.4 Km

Thời gian 1h 23m

Thứ 2 - 24/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 14.8 Km

Thời gian 1h 39m

Tuần 8

Hoàn thành

3 HĐ

37.4 Km

3h 54m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 5 - 20/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 12.1 Km

Thời gian 1h 12m

Thứ 4 - 19/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 14.6 Km

Thời gian 1h 33m

Thứ 3 - 18/2 - strava

Evening Run

Quãng đường 10.6 Km

Thời gian 1h 09m

Tuần 7

Hoàn thành

3 HĐ

26.0 Km

2h 49m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 5 - 13/2 - strava

Evening Run

Quãng đường 6.0 Km

Thời gian 0h 41m

Thứ 4 - 12/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 9.8 Km

Thời gian 1h 07m

Thứ 3 - 11/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 10.2 Km

Thời gian 1h 01m

Tuần 6

Hoàn thành

3 HĐ

35.3 Km

3h 44m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 9/2 - strava

Morning Run

Quãng đường 10.0 Km

Thời gian 1h 01m

Thứ 4 - 5/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 15.1 Km

Thời gian 1h 33m

Thứ 3 - 4/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 10.3 Km

Thời gian 1h 10m

TNG RUN

tng runner