RUN_TNG

Tuần 17

Hoàn thành

4 HĐ

25.8 Km

2h 44m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 7 - 26/4 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 5.7 Km

Thời gian 0h 42m

Thứ 6 - 25/4 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 10.8 Km

Thời gian 1h 07m

Thứ 3 - 22/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 5.2 Km

Thời gian 0h 34m

Thứ 2 - 21/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 4.1 Km

Thời gian 0h 21m

Tuần 16

Hoàn thành

4 HĐ

28.1 Km

2h 41m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 20/4 - strava

Morning Run

Quãng đường 4.5 Km

Thời gian 0h 40m

Thứ 7 - 19/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 10.2 Km

Thời gian 0h 49m

Thứ 6 - 18/4 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 6.4 Km

Thời gian 0h 36m

Thứ 6 - 18/4 - strava

Morning Run

Quãng đường 7.0 Km

Thời gian 0h 36m

Tuần 15

Hoàn thành

4 HĐ

27.6 Km

3h 31m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 7 - 12/4 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 4.7 Km

Thời gian 0h 38m

Thứ 6 - 11/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 11.1 Km

Thời gian 1h 07m

Thứ 5 - 10/4 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 1.6 Km

Thời gian 0h 18m

Thứ 2 - 7/4 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 10.2 Km

Thời gian 1h 28m

Tuần 14

Hoàn thành

4 HĐ

26.6 Km

3h 3m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 7 - 5/4 - strava

Morning Run

Quãng đường 6.1 Km

Thời gian 0h 39m

Thứ 6 - 4/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 4.0 Km

Thời gian 0h 37m

Thứ 3 - 1/4 - strava

Evening Run

Quãng đường 8.1 Km

Thời gian 0h 57m

Thứ 2 - 31/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 8.4 Km

Thời gian 0h 50m

Tuần 13

Hoàn thành

4 HĐ

27.0 Km

3h 1m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 7 - 29/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 6.2 Km

Thời gian 0h 37m

Thứ 5 - 27/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 5.1 Km

Thời gian 0h 32m

Thứ 4 - 26/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 9.5 Km

Thời gian 1h 12m

Thứ 3 - 25/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 6.2 Km

Thời gian 0h 41m

Tuần 12

Hoàn thành

3 HĐ

25.4 Km

3h 2m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 6 - 21/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 7.4 Km

Thời gian 0h 55m

Thứ 5 - 20/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 7.1 Km

Thời gian 0h 52m

Thứ 2 - 17/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 11.0 Km

Thời gian 1h 15m

Tuần 11

Hoàn thành

3 HĐ

25.8 Km

2h 47m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 4 - 12/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 9.7 Km

Thời gian 1h 04m

Thứ 3 - 11/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 6.0 Km

Thời gian 0h 40m

Thứ 2 - 10/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 10.1 Km

Thời gian 1h 03m

Tuần 10

Hoàn thành

4 HĐ

30.2 Km

3h 33m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 7 - 8/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 6.1 Km

Thời gian 0h 47m

Thứ 6 - 7/3 - strava

Evening Run

Quãng đường 6.8 Km

Thời gian 0h 46m

Thứ 5 - 6/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 5.3 Km

Thời gian 0h 36m

Thứ 3 - 4/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 12.0 Km

Thời gian 1h 24m

Tuần 9

Hoàn thành

4 HĐ

30.7 Km

3h 17m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 7 - 1/3 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 8.5 Km

Thời gian 0h 56m

Thứ 4 - 26/2 - strava

Evening Run

Quãng đường 7.7 Km

Thời gian 0h 53m

Thứ 3 - 25/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 8.9 Km

Thời gian 0h 56m

Thứ 2 - 24/2 - strava

Evening Run

Quãng đường 5.7 Km

Thời gian 0h 33m

Tuần 8

Hoàn thành

3 HĐ

25.9 Km

2h 51m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 7 - 22/2 - strava

Evening Run

Quãng đường 5.7 Km

Thời gian 0h 38m

Thứ 6 - 21/2 - strava

Evening Run

Quãng đường 9.1 Km

Thời gian 1h 00m

Thứ 4 - 19/2 - strava

Evening Run

Quãng đường 11.1 Km

Thời gian 1h 14m

Tuần 7

Hoàn thành

4 HĐ

35.6 Km

4h 4m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 5 - 13/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 10.0 Km

Thời gian 1h 00m

Thứ 4 - 12/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 9.5 Km

Thời gian 1h 10m

Thứ 3 - 11/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 8.0 Km

Thời gian 1h 01m

Thứ 2 - 10/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 8.1 Km

Thời gian 0h 53m

Tuần 6

Hoàn thành

4 HĐ

25.7 Km

3h 3m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 7 - 8/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 7.2 Km

Thời gian 0h 52m

Thứ 4 - 5/2 - strava

Evening Run

Quãng đường 7.0 Km

Thời gian 0h 46m

Thứ 3 - 4/2 - strava

Evening Run

Quãng đường 6.4 Km

Thời gian 0h 50m

Thứ 2 - 3/2 - strava

Afternoon Run

Quãng đường 5.1 Km

Thời gian 0h 35m

TNG RUN

tng runner