Nguyễn Thế Thanh
P. Kế hoạch sản xuất - VĐ
Tuần 49
Thiếu 1h 7m
run_fill 2 HĐ
0.0 Km
1h 52m
Thiếu 1h 06m luyện tập
Thứ 4 - 3/12 - strava
Thời gian 0h 59m
Thứ 3 - 2/12 - strava
Thời gian 0h 54m
Tuần 48
Thiếu 0h 52m
run_fill 3 HĐ
0.0 Km
2h 7m
Thiếu 0h 51m luyện tập
Thứ 6 - 28/11 - strava
Thời gian 0h 48m
Thứ 5 - 27/11 - strava
Thời gian 0h 44m
Thứ 2 - 24/11 - strava
Thời gian 0h 36m
Tuần 47
Hoàn thành
run_fill 6 HĐ
0.0 Km
3h 34m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 23/11 - strava
Thời gian 0h 36m
Thứ 7 - 22/11 - strava
Thời gian 0h 39m
Thứ 6 - 21/11 - strava
Thời gian 0h 48m
Thứ 5 - 20/11 - strava
Thời gian 0h 31m
Thứ 4 - 19/11 - strava
Thời gian 0h 37m
Thứ 2 - 17/11 - strava
Thời gian 0h 23m
Tuần 46
Hoàn thành
run_fill 8 HĐ
37.5 Km
7h 17m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 16/11 - strava
Quãng đường 23.4 Km
Thời gian 2h 52m
Thứ 7 - 15/11 - strava
Thời gian 0h 34m
Thứ 6 - 14/11 - strava
Quãng đường 3.6 Km
Thời gian 0h 31m
Thứ 6 - 14/11 - strava
Thời gian 0h 36m
Thứ 5 - 13/11 - strava
Quãng đường 4.4 Km
Thời gian 0h 40m
Thứ 5 - 13/11 - strava
Thời gian 0h 36m
Thứ 4 - 12/11 - strava
Quãng đường 6.2 Km
Thời gian 0h 51m
Thứ 2 - 10/11 - strava
Thời gian 0h 37m
Tuần 45
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
4.2 Km
3h 27m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/11 - strava
Thời gian 1h 04m
Thứ 5 - 6/11 - strava
Thời gian 0h 39m
Thứ 4 - 5/11 - strava
Quãng đường 4.2 Km
Thời gian 0h 34m
Thứ 4 - 5/11 - strava
Thời gian 0h 33m
Thứ 3 - 4/11 - strava
Thời gian 0h 37m
Tuần 44
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
0.0 Km
3h 1m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 2/11 - strava
Thời gian 0h 21m
Chủ Nhật - 2/11 - strava
Thời gian 0h 24m
Thứ 7 - 1/11 - strava
Thời gian 0h 41m
Thứ 4 - 29/10 - strava
Thời gian 0h 37m
Thứ 3 - 28/10 - strava
Thời gian 0h 58m
Tuần 43
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
10.2 Km
3h 13m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 26/10 - strava
Quãng đường 10.2 Km
Thời gian 1h 26m
Chủ Nhật - 26/10 - strava
Thời gian 0h 02m
Chủ Nhật - 26/10 - strava
Thời gian 0h 20m
Thứ 3 - 21/10 - strava
Thời gian 0h 47m
Thứ 2 - 20/10 - strava
Thời gian 0h 39m
Tuần 42
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
0.0 Km
3h 46m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 19/10 - strava
Thời gian 0h 41m
Thứ 6 - 17/10 - strava
Thời gian 1h 49m
Thứ 6 - 17/10 - strava
Thời gian 0h 34m
Thứ 4 - 15/10 - strava
Thời gian 0h 42m
Tuần 41
Thiếu 1h 45m
run_fill 1 HĐ
0.0 Km
1h 15m
Thiếu 1h 44m luyện tập
Thứ 7 - 11/10 - strava
Thời gian 1h 15m
Tuần 40
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
0.0 Km
3h 36m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 5/10 - strava
Thời gian 0h 49m
Thứ 7 - 4/10 - strava
Thời gian 0h 26m
Thứ 7 - 4/10 - strava
Thời gian 0h 41m
Thứ 6 - 3/10 - strava
Thời gian 0h 54m
Thứ 5 - 2/10 - strava
Thời gian 0h 46m
Tuần 39
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
0.0 Km
3h 0m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 28/9 - strava
Thời gian 1h 38m
Thứ 4 - 24/9 - strava
Thời gian 0h 45m
Thứ 3 - 23/9 - strava
Thời gian 0h 37m
Tuần 38
Hoàn thành
run_fill 7 HĐ
0.0 Km
5h 52m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 21/9 - strava
Thời gian 0h 55m
Thứ 7 - 20/9 - strava
Thời gian 0h 57m
Thứ 6 - 19/9 - strava
Thời gian 0h 47m
Thứ 5 - 18/9 - strava
Thời gian 0h 45m
Thứ 4 - 17/9 - strava
Thời gian 0h 55m
Thứ 3 - 16/9 - strava
Thời gian 0h 45m
Thứ 2 - 15/9 - strava
Thời gian 0h 48m
Tuần 37
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
0.0 Km
3h 20m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 14/9 - strava
Thời gian 0h 45m
Thứ 7 - 13/9 - strava
Thời gian 0h 45m
Thứ 3 - 9/9 - strava
Thời gian 0h 55m
Thứ 2 - 8/9 - strava
Thời gian 0h 55m
Tuần 36
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
0.0 Km
10h 38m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 7/9 - strava
Thời gian 0h 46m
Thứ 7 - 6/9 - strava
Thời gian 7h 30m
Thứ 6 - 5/9 - strava
Thời gian 0h 43m
Thứ 4 - 3/9 - strava
Thời gian 1h 18m
Thứ 2 - 1/9 - strava
Thời gian 0h 21m
Tuần 35
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
0.0 Km
4h 50m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 31/8 - strava
Thời gian 0h 48m
Thứ 7 - 30/8 - strava
Thời gian 3h 01m
Thứ 4 - 27/8 - strava
Thời gian 1h 01m
Tuần 34
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
0.0 Km
3h 27m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 24/8 - strava
Thời gian 2h 14m
Thứ 4 - 20/8 - strava
Thời gian 0h 40m
Thứ 3 - 19/8 - strava
Thời gian 0h 33m
Tuần 33
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
0.0 Km
3h 34m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 17/8 - strava
Thời gian 1h 01m
Thứ 6 - 15/8 - strava
Thời gian 2h 14m
Thứ 3 - 12/8 - strava
Thời gian 0h 19m
Tuần 32
Hoàn thành
run_fill 7 HĐ
0.0 Km
10h 30m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 10/8 - strava
Thời gian 8h 08m
Thứ 7 - 9/8 - strava
Thời gian 0h 54m
Thứ 6 - 8/8 - strava
Thời gian 0h 49m
Thứ 4 - 6/8 - strava
Thời gian 0h 32m
Thứ 4 - 6/8 - strava
Thời gian 0h 06m
Thứ 4 - 6/8 - strava
Thời gian 0h 01m
Thứ 4 - 6/8 - strava
Thời gian 0h 00m
Tuần 31
Hoàn thành
run_fill 7 HĐ
0.0 Km
3h 15m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 2/8 - strava
Thời gian 0h 22m
Thứ 7 - 2/8 - strava
Thời gian 0h 23m
Thứ 7 - 2/8 - strava
Thời gian 0h 17m
Thứ 5 - 31/7 - strava
Thời gian 0h 56m
Thứ 3 - 29/7 - strava
Thời gian 0h 24m
Thứ 3 - 29/7 - strava
Thời gian 0h 15m
Thứ 2 - 28/7 - strava
Thời gian 0h 39m
Tuần 30
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
0.0 Km
4h 0m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 27/7 - strava
Thời gian 0h 53m
Chủ Nhật - 27/7 - strava
Thời gian 0h 44m
Thứ 7 - 26/7 - strava
Thời gian 0h 17m
Thứ 6 - 25/7 - strava
Thời gian 1h 04m
Thứ 4 - 23/7 - strava
Thời gian 1h 03m
Tuần 29
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
0.0 Km
3h 16m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 20/7 - strava
Thời gian 1h 47m
Thứ 3 - 15/7 - strava
Thời gian 0h 52m
Thứ 2 - 14/7 - strava
Thời gian 0h 38m
Tuần 28
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
0.0 Km
3h 12m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 13/7 - strava
Thời gian 1h 00m
Thứ 6 - 11/7 - strava
Thời gian 0h 14m
Thứ 3 - 8/7 - strava
Thời gian 0h 51m
Thứ 3 - 8/7 - strava
Thời gian 0h 14m
Thứ 2 - 7/7 - strava
Thời gian 0h 54m
Tuần 27
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
0.0 Km
3h 0m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 4/7 - strava
Thời gian 0h 12m
Thứ 6 - 4/7 - strava
Thời gian 1h 00m
Thứ 5 - 3/7 - strava
Thời gian 1h 17m
Thứ 3 - 1/7 - strava
Thời gian 0h 32m
Tuần 26
Hoàn thành
run_fill 6 HĐ
0.0 Km
3h 2m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 27/6 - strava
Thời gian 0h 11m
Thứ 5 - 26/6 - strava
Thời gian 0h 24m
Thứ 5 - 26/6 - strava
Thời gian 0h 18m
Thứ 4 - 25/6 - strava
Thời gian 0h 46m
Thứ 3 - 24/6 - strava
Thời gian 0h 49m
Thứ 2 - 23/6 - strava
Thời gian 0h 34m
Tuần 25
Hoàn thành
run_fill 7 HĐ
0.0 Km
3h 6m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 21/6 - strava
Thời gian 0h 16m
Thứ 7 - 21/6 - strava
Thời gian 0h 20m
Thứ 6 - 20/6 - strava
Thời gian 0h 33m
Thứ 5 - 19/6 - strava
Thời gian 0h 18m
Thứ 4 - 18/6 - strava
Thời gian 1h 08m
Thứ 3 - 17/6 - strava
Thời gian 0h 09m
Thứ 2 - 16/6 - strava
Thời gian 0h 22m
Tuần 24
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
0.0 Km
3h 2m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 15/6 - strava
Thời gian 0h 11m
Thứ 7 - 14/6 - strava
Thời gian 0h 44m
Thứ 3 - 10/6 - strava
Thời gian 0h 54m
Thứ 2 - 9/6 - strava
Thời gian 0h 57m
Thứ 2 - 9/6 - strava
Thời gian 0h 17m
Tuần 23
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
0.0 Km
3h 3m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 7/6 - strava
Thời gian 0h 15m
Thứ 6 - 6/6 - strava
Thời gian 0h 10m
Thứ 6 - 6/6 - strava
Thời gian 1h 44m
Thứ 4 - 4/6 - strava
Thời gian 0h 46m
Thứ 4 - 4/6 - strava
Thời gian 0h 08m
Tuần 22
Hoàn thành
run_fill 10 HĐ
0.0 Km
3h 20m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 1/6 - strava
Thời gian 0h 15m
Chủ Nhật - 1/6 - strava
Thời gian 0h 12m
Thứ 7 - 31/5 - strava
Thời gian 0h 07m
Thứ 6 - 30/5 - strava
Thời gian 0h 17m
Thứ 6 - 30/5 - strava
Thời gian 0h 15m
Thứ 5 - 29/5 - strava
Thời gian 0h 14m
Thứ 4 - 28/5 - strava
Thời gian 0h 38m
Thứ 3 - 27/5 - strava
Thời gian 0h 23m
Thứ 2 - 26/5 - strava
Thời gian 0h 04m
Thứ 2 - 26/5 - strava
Thời gian 0h 56m
Tuần 21
Hoàn thành
run_fill 6 HĐ
0.0 Km
3h 4m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 25/5 - strava
Thời gian 0h 21m
Thứ 7 - 24/5 - strava
Thời gian 0h 16m
Thứ 7 - 24/5 - strava
Thời gian 0h 30m
Thứ 5 - 22/5 - strava
Thời gian 0h 38m
Thứ 5 - 22/5 - strava
Thời gian 0h 26m
Thứ 4 - 21/5 - strava
Thời gian 0h 54m
Tuần 20
Hoàn thành
run_fill 6 HĐ
0.0 Km
3h 12m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 16/5 - strava
Thời gian 0h 17m
Thứ 6 - 16/5 - strava
Thời gian 1h 25m
Thứ 4 - 14/5 - strava
Thời gian 0h 22m
Thứ 4 - 14/5 - strava
Thời gian 0h 32m
Thứ 3 - 13/5 - strava
Thời gian 0h 14m
Thứ 3 - 13/5 - strava
Thời gian 0h 22m
Tuần 19
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
0.0 Km
3h 30m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 11/5 - strava
Thời gian 0h 55m
Chủ Nhật - 11/5 - strava
Thời gian 0h 45m
Thứ 7 - 10/5 - strava
Thời gian 0h 40m
Thứ 5 - 8/5 - strava
Thời gian 0h 39m
Thứ 3 - 6/5 - strava
Thời gian 0h 31m
Tuần 18
Hoàn thành
run_fill 6 HĐ
0.0 Km
3h 11m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 4/5 - strava
Thời gian 0h 23m
Chủ Nhật - 4/5 - strava
Thời gian 0h 21m
Thứ 6 - 2/5 - strava
Thời gian 0h 11m
Thứ 6 - 2/5 - strava
Thời gian 0h 27m
Thứ 5 - 1/5 - strava
Thời gian 1h 00m
Thứ 5 - 1/5 - strava
Thời gian 0h 50m
Tuần 17
Hoàn thành
run_fill 6 HĐ
0.0 Km
3h 19m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 27/4 - strava
Thời gian 0h 32m
Thứ 6 - 25/4 - strava
Thời gian 1h 04m
Thứ 5 - 24/4 - strava
Thời gian 0h 23m
Thứ 4 - 23/4 - strava
Thời gian 0h 11m
Thứ 3 - 22/4 - strava
Thời gian 0h 31m
Thứ 2 - 21/4 - strava
Thời gian 0h 39m
Tuần 16
Hoàn thành
run_fill 6 HĐ
0.0 Km
3h 31m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 20/4 - strava
Thời gian 0h 11m
Chủ Nhật - 20/4 - strava
Thời gian 0h 52m
Thứ 7 - 19/4 - strava
Thời gian 1h 01m
Thứ 7 - 19/4 - strava
Thời gian 0h 09m
Thứ 6 - 18/4 - strava
Thời gian 0h 43m
Thứ 3 - 15/4 - strava
Thời gian 0h 35m
Tuần 15
Hoàn thành
run_fill 7 HĐ
0.0 Km
3h 35m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 12/4 - strava
Thời gian 0h 14m
Thứ 7 - 12/4 - strava
Thời gian 0h 10m
Thứ 5 - 10/4 - strava
Thời gian 0h 14m
Thứ 5 - 10/4 - strava
Thời gian 0h 14m
Thứ 4 - 9/4 - nhập
Thời gian 0h 32m
Thứ 4 - 9/4 - strava
Thời gian 0h 32m
Thứ 2 - 7/4 - strava
Thời gian 1h 40m
Tuần 14
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
0.0 Km
3h 8m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 6/4 - strava
Thời gian 0h 12m
Thứ 7 - 5/4 - strava
Thời gian 1h 01m
Thứ 3 - 1/4 - strava
Thời gian 1h 01m
Thứ 2 - 31/3 - strava
Thời gian 0h 54m
Tuần 13
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
0.0 Km
3h 3m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 30/3 - strava
Thời gian 0h 22m
Chủ Nhật - 30/3 - strava
Thời gian 0h 36m
Thứ 7 - 29/3 - strava
Thời gian 1h 08m
Thứ 3 - 25/3 - strava
Thời gian 0h 37m
Thứ 2 - 24/3 - strava
Thời gian 0h 20m
Tuần 12
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
0.0 Km
3h 24m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 23/3 - strava
Thời gian 0h 51m
Thứ 7 - 22/3 - strava
Thời gian 0h 21m
Thứ 6 - 21/3 - strava
Thời gian 1h 12m
Thứ 4 - 19/3 - strava
Thời gian 1h 00m
Tuần 11
Hoàn thành
run_fill 2 HĐ
0.0 Km
3h 7m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 16/3 - strava
Thời gian 1h 46m
Thứ 7 - 15/3 - strava
Thời gian 1h 21m
Tuần 10
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
0.0 Km
3h 27m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/3 - strava
Thời gian 0h 59m
Thứ 5 - 6/3 - strava
Thời gian 1h 06m
Thứ 2 - 3/3 - strava
Thời gian 1h 23m
Tuần 9
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
0.0 Km
3h 2m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 1/3 - nhập
Thời gian 0h 15m
Thứ 6 - 28/2 - strava
Thời gian 0h 51m
Thứ 5 - 27/2 - strava
Thời gian 1h 19m
Thứ 2 - 24/2 - strava
Thời gian 0h 37m
Tuần 8
Hoàn thành
run_fill 2 HĐ
0.0 Km
3h 17m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 5 - 20/2 - strava
Thời gian 1h 34m
Thứ 3 - 18/2 - strava
Thời gian 1h 43m
Tuần 7
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
17.0 Km
4h 20m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 16/2 - strava
Quãng đường 6.4 Km
Thời gian 1h 18m
Chủ Nhật - 16/2 - strava
Quãng đường 0.7 Km
Thời gian 0h 16m
Thứ 5 - 13/2 - strava
Quãng đường 5.4 Km
Thời gian 1h 06m
Thứ 3 - 11/2 - strava
Quãng đường 4.6 Km
Thời gian 0h 40m
Thứ 2 - 10/2 - nhập
Thời gian 1h 00m
Tuần 6
Hoàn thành
run_fill 2 HĐ
0.0 Km
3h 6m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 7/2 - strava
Thời gian 1h 39m
Thứ 3 - 4/2 - strava
Thời gian 1h 27m
Tuần 5
Hoàn thành
run_fill 2 HĐ
0.0 Km
3h 13m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 2/2 - strava
Thời gian 1h 06m
Thứ 4 - 29/1 - strava
Thời gian 2h 08m
Tuần 4
Thiếu 2h 34m
run_fill 1 HĐ
0.0 Km
0h 25m
Thiếu 2h 33m luyện tập
Chủ Nhật - 26/1 - strava
Thời gian 0h 26m
Tuần 3
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
0.0 Km
3h 17m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 4 - 15/1 - strava
Thời gian 0h 00m
Thứ 4 - 15/1 - strava
Thời gian 1h 58m
Thứ 3 - 14/1 - strava
Thời gian 1h 19m
Tuần 2
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
10.9 Km
3h 20m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 10/1 - strava
Thời gian 0h 00m
Thứ 6 - 10/1 - strava
Thời gian 1h 12m
Thứ 5 - 9/1 - strava
Quãng đường 5.5 Km
Thời gian 1h 04m
Thứ 5 - 9/1 - strava
Quãng đường 0.0 Km
Thời gian 0h 00m
Thứ 4 - 8/1 - strava
Quãng đường 5.4 Km
Thời gian 1h 04m

tng runner

Thành viên
366
Ngày mở
24-12-2022
Số lượng hoạt động
55,874
Xem CLB trên Strava
Khởi động giải chạy TNG Sông công
TNG Profile Chính sách bảo mật thông tin Hỗ trợ: 033 507 0287 (Nam)
©2021 TNG RUN