RUN_TNG

TNG RUN

Phạm Thái Hưng

P. Kế hoạch sản xuất - SC4

Tuần 24

Hoàn thành

4 HĐ

49.9 Km

4h 14m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 14/6 - strava

Quãng đường 19.1 Km

Thời gian 1h 42m

Thứ 5 - 11/6 - strava

Quãng đường 7.6 Km

Thời gian 0h 37m

Thứ 4 - 10/6 - strava

Quãng đường 11.1 Km

Thời gian 0h 55m

Thứ 3 - 9/6 - strava

Quãng đường 12.1 Km

Thời gian 1h 00m

Tuần 23

Thiếu 1h 7m

1 HĐ

20.1 Km

1h 52m

Thiếu 1h 07m luyện tập

Chủ Nhật - 7/6 - strava

Quãng đường 20.1 Km

Thời gian 1h 52m

Tuần 22

Hoàn thành

3 HĐ

41.3 Km

3h 35m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 31/5 - strava

Quãng đường 6.0 Km

Thời gian 0h 34m

Chủ Nhật - 31/5 - strava

Quãng đường 22.8 Km

Thời gian 1h 57m

Thứ 5 - 28/5 - strava

Quãng đường 12.5 Km

Thời gian 1h 04m

Tuần 21

Hoàn thành

3 HĐ

30.4 Km

2h 46m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 24/5 - strava

Quãng đường 19.6 Km

Thời gian 1h 45m

Thứ 7 - 23/5 - strava

Quãng đường 5.7 Km

Thời gian 0h 32m

Thứ 3 - 19/5 - strava

Quãng đường 5.2 Km

Thời gian 0h 30m

Tuần 20

Hoàn thành

4 HĐ

34.9 Km

2h 55m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 17/5 - strava

Quãng đường 20.9 Km

Thời gian 1h 40m

Chủ Nhật - 17/5 - strava

Quãng đường 0.8 Km

Thời gian 0h 07m

Thứ 5 - 14/5 - strava

Quãng đường 7.6 Km

Thời gian 0h 41m

Thứ 2 - 11/5 - strava

Quãng đường 5.6 Km

Thời gian 0h 27m

Tuần 18

Thiếu 1h 52m

1 HĐ

12.1 Km

1h 7m

Thiếu 1h 52m luyện tập

Thứ 3 - 28/4 - strava

Quãng đường 12.1 Km

Thời gian 1h 07m

Tuần 17

Thiếu 1h 8m

2 HĐ

21.7 Km

1h 51m

Thiếu 1h 06m luyện tập

Thứ 5 - 23/4 - strava

Quãng đường 9.1 Km

Thời gian 0h 47m

Thứ 3 - 21/4 - strava

Quãng đường 12.6 Km

Thời gian 1h 05m

Tuần 16

Thiếu 1h 1m

2 HĐ

23.1 Km

1h 58m

Thiếu 1h 00m luyện tập

Thứ 6 - 17/4 - strava

Quãng đường 12.6 Km

Thời gian 1h 03m

Thứ 3 - 14/4 - strava

Quãng đường 10.6 Km

Thời gian 0h 56m

Tuần 14

Hoàn thành

4 HĐ

42.6 Km

3h 52m

Bạn đã hoàn thành KPI

Chủ Nhật - 5/4 - strava

Quãng đường 21.2 Km

Thời gian 1h 49m

Chủ Nhật - 5/4 - strava

Quãng đường 0.7 Km

Thời gian 0h 05m

Thứ 6 - 3/4 - strava

Quãng đường 12.3 Km

Thời gian 1h 11m

Thứ 4 - 1/4 - strava

Quãng đường 8.3 Km

Thời gian 0h 48m

Tuần 13

Hoàn thành

3 HĐ

38.7 Km

3h 31m

Bạn đã hoàn thành KPI

Thứ 6 - 27/3 - strava

Quãng đường 15.1 Km

Thời gian 1h 19m

Thứ 4 - 25/3 - strava

Quãng đường 12.5 Km

Thời gian 1h 08m

Thứ 2 - 23/3 - strava

Quãng đường 11.1 Km

Thời gian 1h 05m

Tuần 12

Thiếu 1h 58m

2 HĐ

10.6 Km

1h 1m

Thiếu 1h 58m luyện tập

Chủ Nhật - 22/3 - strava

Quãng đường 10.6 Km

Thời gian 1h 01m

Thứ 2 - 16/3 - nhập

Quãng đường 0.0 Km

Thời gian 0h 00m

Tuần 11

Thiếu 1h 27m

2 HĐ

15.7 Km

1h 33m

Thiếu 1h 25m luyện tập

Thứ 5 - 12/3 - strava

Quãng đường 8.1 Km

Thời gian 0h 50m

Thứ 3 - 10/3 - strava

Quãng đường 7.6 Km

Thời gian 0h 43m

tng runner

Thành viên

366

Ngày mở

24-12-2022

Số lượng hoạt động

55,874

Xem CLB trên Strava

Khởi động giải chạy TNG Sông công