Lăng Như Thơ
Phó giám đốc - SC4
Tuần 45
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
39.2 Km
4h 12m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/11 - strava
Quãng đường 15.1 Km
Thời gian 1h 36m
Thứ 5 - 6/11 - strava
Quãng đường 13.0 Km
Thời gian 1h 24m
Thứ 3 - 4/11 - strava
Quãng đường 11.1 Km
Thời gian 1h 12m
Tuần 44
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
10.6 Km
4h 37m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 2/11 - strava
Thời gian 1h 15m
Thứ 4 - 29/10 - nhập
Thời gian 2h 15m
Thứ 3 - 28/10 - strava
Quãng đường 10.6 Km
Thời gian 1h 08m
Tuần 43
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
26.8 Km
3h 58m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 26/10 - strava
Quãng đường 10.5 Km
Thời gian 1h 07m
Thứ 7 - 25/10 - strava
Thời gian 1h 04m
Thứ 5 - 23/10 - strava
Quãng đường 10.7 Km
Thời gian 1h 07m
Thứ 3 - 21/10 - strava
Quãng đường 5.6 Km
Thời gian 0h 40m
Tuần 42
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
18.5 Km
3h 7m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 19/10 - strava
Quãng đường 10.1 Km
Thời gian 1h 10m
Thứ 6 - 17/10 - strava
Thời gian 1h 03m
Thứ 5 - 16/10 - strava
Quãng đường 8.5 Km
Thời gian 0h 54m
Tuần 41
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
13.5 Km
4h 12m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 12/10 - strava
Thời gian 1h 55m
Chủ Nhật - 12/10 - strava
Quãng đường 5.3 Km
Thời gian 0h 44m
Thứ 6 - 10/10 - strava
Quãng đường 7.5 Km
Thời gian 0h 50m
Thứ 4 - 8/10 - strava
Thời gian 0h 38m
Thứ 4 - 8/10 - strava
Quãng đường 0.7 Km
Thời gian 0h 06m
Tuần 40
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
27.4 Km
2h 52m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 5/10 - strava
Quãng đường 10.0 Km
Thời gian 1h 02m
Thứ 6 - 3/10 - strava
Quãng đường 10.2 Km
Thời gian 1h 05m
Thứ 4 - 1/10 - strava
Quãng đường 7.2 Km
Thời gian 0h 46m
Tuần 39
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
28.5 Km
3h 53m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 28/9 - strava
Thời gian 0h 45m
Thứ 7 - 27/9 - strava
Quãng đường 7.8 Km
Thời gian 0h 56m
Thứ 5 - 25/9 - strava
Quãng đường 7.1 Km
Thời gian 0h 45m
Thứ 3 - 23/9 - strava
Quãng đường 5.7 Km
Thời gian 0h 38m
Thứ 2 - 22/9 - strava
Quãng đường 7.8 Km
Thời gian 0h 50m
Tuần 38
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
38.6 Km
4h 20m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 21/9 - strava
Quãng đường 10.8 Km
Thời gian 1h 16m
Thứ 7 - 20/9 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 35m
Thứ 5 - 18/9 - strava
Quãng đường 8.3 Km
Thời gian 0h 55m
Thứ 4 - 17/9 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 0h 49m
Thứ 3 - 16/9 - strava
Quãng đường 6.5 Km
Thời gian 0h 45m
Tuần 37
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
28.3 Km
3h 18m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 14/9 - strava
Quãng đường 6.2 Km
Thời gian 0h 46m
Thứ 7 - 13/9 - strava
Quãng đường 7.2 Km
Thời gian 0h 53m
Thứ 5 - 11/9 - strava
Quãng đường 0.4 Km
Thời gian 0h 05m
Thứ 4 - 10/9 - strava
Quãng đường 7.4 Km
Thời gian 0h 50m
Thứ 3 - 9/9 - strava
Quãng đường 7.0 Km
Thời gian 0h 45m
Tuần 36
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
34.0 Km
3h 49m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 7/9 - strava
Quãng đường 8.1 Km
Thời gian 0h 55m
Thứ 7 - 6/9 - strava
Quãng đường 6.2 Km
Thời gian 0h 40m
Thứ 6 - 5/9 - strava
Quãng đường 7.0 Km
Thời gian 0h 49m
Thứ 5 - 4/9 - strava
Quãng đường 6.5 Km
Thời gian 0h 41m
Thứ 2 - 1/9 - strava
Quãng đường 6.2 Km
Thời gian 0h 44m
Tuần 35
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
28.4 Km
3h 22m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 31/8 - strava
Quãng đường 7.0 Km
Thời gian 0h 47m
Thứ 6 - 29/8 - strava
Quãng đường 8.8 Km
Thời gian 1h 04m
Thứ 5 - 28/8 - strava
Quãng đường 6.7 Km
Thời gian 0h 47m
Thứ 2 - 25/8 - strava
Quãng đường 6.0 Km
Thời gian 0h 45m
Tuần 34
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
25.4 Km
2h 45m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 24/8 - strava
Quãng đường 4.3 Km
Thời gian 0h 25m
Thứ 6 - 22/8 - strava
Quãng đường 7.4 Km
Thời gian 0h 47m
Thứ 5 - 21/8 - strava
Quãng đường 8.4 Km
Thời gian 0h 52m
Thứ 3 - 19/8 - strava
Quãng đường 5.3 Km
Thời gian 0h 41m
Tuần 33
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
25.1 Km
3h 0m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 16/8 - strava
Quãng đường 12.2 Km
Thời gian 1h 30m
Thứ 5 - 14/8 - strava
Quãng đường 6.2 Km
Thời gian 0h 47m
Thứ 3 - 12/8 - strava
Quãng đường 6.6 Km
Thời gian 0h 43m
Tuần 32
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
26.8 Km
3h 9m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 10/8 - strava
Quãng đường 8.2 Km
Thời gian 0h 55m
Chủ Nhật - 10/8 - strava
Quãng đường 7.4 Km
Thời gian 0h 58m
Thứ 6 - 8/8 - strava
Quãng đường 5.7 Km
Thời gian 0h 33m
Thứ 2 - 4/8 - strava
Quãng đường 5.5 Km
Thời gian 0h 43m
Tuần 31
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
27.9 Km
3h 3m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 3/8 - strava
Quãng đường 7.8 Km
Thời gian 0h 51m
Thứ 6 - 1/8 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 35m
Thứ 5 - 31/7 - strava
Quãng đường 7.8 Km
Thời gian 0h 50m
Thứ 3 - 29/7 - strava
Quãng đường 7.3 Km
Thời gian 0h 48m
Tuần 30
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
30.5 Km
4h 4m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 27/7 - strava
Thời gian 0h 29m
Chủ Nhật - 27/7 - strava
Quãng đường 10.3 Km
Thời gian 1h 25m
Thứ 7 - 26/7 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 34m
Thứ 6 - 25/7 - strava
Quãng đường 7.3 Km
Thời gian 0h 44m
Thứ 5 - 24/7 - strava
Quãng đường 7.9 Km
Thời gian 0h 52m
Tuần 29
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
30.5 Km
3h 14m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 20/7 - strava
Quãng đường 7.6 Km
Thời gian 0h 46m
Thứ 6 - 18/7 - strava
Quãng đường 7.2 Km
Thời gian 0h 48m
Thứ 4 - 16/7 - strava
Quãng đường 7.8 Km
Thời gian 0h 48m
Thứ 3 - 15/7 - strava
Quãng đường 7.9 Km
Thời gian 0h 52m
Tuần 28
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
23.1 Km
4h 4m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 13/7 - strava
Quãng đường 10.6 Km
Thời gian 1h 29m
Thứ 7 - 12/7 - strava
Thời gian 1h 11m
Thứ 4 - 9/7 - strava
Quãng đường 5.6 Km
Thời gian 0h 34m
Thứ 3 - 8/7 - strava
Quãng đường 7.0 Km
Thời gian 0h 51m
Tuần 27
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
27.8 Km
3h 13m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 6/7 - strava
Quãng đường 7.0 Km
Thời gian 0h 52m
Thứ 7 - 5/7 - strava
Quãng đường 6.4 Km
Thời gian 0h 42m
Thứ 6 - 4/7 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 0h 53m
Thứ 4 - 2/7 - strava
Quãng đường 6.4 Km
Thời gian 0h 47m
Tuần 26
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
18.9 Km
3h 12m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 29/6 - strava
Thời gian 1h 01m
Thứ 7 - 28/6 - strava
Quãng đường 4.9 Km
Thời gian 0h 35m
Thứ 6 - 27/6 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 35m
Thứ 4 - 25/6 - strava
Quãng đường 9.0 Km
Thời gian 1h 02m
Tuần 25
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
18.7 Km
3h 1m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 22/6 - strava
Quãng đường 4.5 Km
Thời gian 0h 28m
Thứ 7 - 21/6 - strava
Thời gian 0h 59m
Thứ 6 - 20/6 - strava
Quãng đường 7.5 Km
Thời gian 0h 48m
Thứ 4 - 18/6 - strava
Quãng đường 6.7 Km
Thời gian 0h 47m
Tuần 24
Hoàn thành
run_fill 7 HĐ
36.8 Km
4h 35m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 15/6 - strava
Thời gian 0h 08m
Chủ Nhật - 15/6 - strava
Quãng đường 9.1 Km
Thời gian 1h 22m
Thứ 7 - 14/6 - strava
Quãng đường 4.1 Km
Thời gian 0h 27m
Thứ 5 - 12/6 - strava
Quãng đường 5.9 Km
Thời gian 0h 40m
Thứ 4 - 11/6 - strava
Quãng đường 5.3 Km
Thời gian 0h 38m
Thứ 3 - 10/6 - strava
Quãng đường 6.9 Km
Thời gian 0h 40m
Thứ 2 - 9/6 - strava
Quãng đường 5.4 Km
Thời gian 0h 40m
Tuần 23
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
31.5 Km
4h 11m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 8/6 - strava
Thời gian 0h 16m
Chủ Nhật - 8/6 - strava
Quãng đường 11.0 Km
Thời gian 1h 36m
Thứ 7 - 7/6 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 36m
Thứ 6 - 6/6 - strava
Quãng đường 8.5 Km
Thời gian 0h 54m
Thứ 4 - 4/6 - strava
Quãng đường 6.9 Km
Thời gian 0h 49m
Tuần 22
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
27.9 Km
3h 10m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 1/6 - strava
Quãng đường 4.7 Km
Thời gian 0h 31m
Thứ 7 - 31/5 - strava
Quãng đường 7.3 Km
Thời gian 0h 55m
Thứ 6 - 30/5 - strava
Quãng đường 5.8 Km
Thời gian 0h 38m
Thứ 2 - 26/5 - strava
Quãng đường 10.0 Km
Thời gian 1h 06m
Tuần 21
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
30.1 Km
3h 10m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 25/5 - strava
Quãng đường 11.1 Km
Thời gian 1h 07m
Chủ Nhật - 25/5 - strava
Quãng đường 4.6 Km
Thời gian 0h 28m
Thứ 6 - 23/5 - strava
Quãng đường 8.2 Km
Thời gian 0h 54m
Thứ 3 - 20/5 - strava
Quãng đường 6.2 Km
Thời gian 0h 41m
Tuần 20
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
28.7 Km
3h 22m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 18/5 - strava
Thời gian 0h 12m
Chủ Nhật - 18/5 - strava
Quãng đường 14.0 Km
Thời gian 1h 37m
Thứ 5 - 15/5 - strava
Quãng đường 7.5 Km
Thời gian 0h 45m
Thứ 3 - 13/5 - strava
Quãng đường 7.1 Km
Thời gian 0h 48m
Tuần 19
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
30.0 Km
3h 12m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 11/5 - strava
Quãng đường 10.2 Km
Thời gian 1h 03m
Thứ 7 - 10/5 - strava
Quãng đường 5.3 Km
Thời gian 0h 37m
Thứ 5 - 8/5 - strava
Quãng đường 7.5 Km
Thời gian 0h 47m
Thứ 3 - 6/5 - strava
Quãng đường 7.0 Km
Thời gian 0h 45m
Tuần 18
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
27.0 Km
3h 8m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 4/5 - strava
Quãng đường 5.2 Km
Thời gian 0h 36m
Thứ 7 - 3/5 - strava
Quãng đường 5.4 Km
Thời gian 0h 36m
Thứ 6 - 2/5 - strava
Quãng đường 10.0 Km
Thời gian 1h 13m
Thứ 5 - 1/5 - strava
Quãng đường 6.4 Km
Thời gian 0h 43m
Tuần 17
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
30.9 Km
3h 36m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 27/4 - strava
Quãng đường 5.4 Km
Thời gian 0h 40m
Thứ 7 - 26/4 - strava
Quãng đường 3.3 Km
Thời gian 0h 21m
Thứ 6 - 25/4 - strava
Quãng đường 10.1 Km
Thời gian 1h 05m
Thứ 5 - 24/4 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 40m
Thứ 3 - 22/4 - strava
Quãng đường 7.1 Km
Thời gian 0h 50m
Tuần 16
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
18.7 Km
3h 9m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 20/4 - strava
Quãng đường 6.4 Km
Thời gian 0h 44m
Thứ 6 - 18/4 - strava
Quãng đường 5.3 Km
Thời gian 0h 38m
Thứ 4 - 16/4 - strava
Quãng đường 7.0 Km
Thời gian 0h 46m
Thứ 3 - 15/4 - strava
Thời gian 1h 01m
Tuần 15
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
25.5 Km
2h 48m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 13/4 - strava
Quãng đường 10.3 Km
Thời gian 1h 07m
Thứ 5 - 10/4 - strava
Quãng đường 10.0 Km
Thời gian 1h 07m
Thứ 2 - 7/4 - strava
Quãng đường 5.2 Km
Thời gian 0h 34m
Tuần 14
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
25.9 Km
2h 37m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 5/4 - strava
Quãng đường 9.3 Km
Thời gian 0h 54m
Thứ 5 - 3/4 - strava
Quãng đường 6.3 Km
Thời gian 0h 38m
Thứ 2 - 31/3 - strava
Quãng đường 10.3 Km
Thời gian 1h 06m
Tuần 13
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
21.4 Km
3h 22m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 30/3 - strava
Quãng đường 14.4 Km
Thời gian 1h 31m
Thứ 7 - 29/3 - strava
Thời gian 1h 02m
Thứ 3 - 25/3 - strava
Quãng đường 7.1 Km
Thời gian 0h 50m
Tuần 12
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
18.7 Km
3h 22m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 23/3 - strava
Quãng đường 5.1 Km
Thời gian 0h 37m
Thứ 6 - 21/3 - strava
Thời gian 0h 40m
Thứ 5 - 20/3 - strava
Quãng đường 7.4 Km
Thời gian 0h 50m
Thứ 3 - 18/3 - strava
Thời gian 0h 31m
Thứ 2 - 17/3 - strava
Quãng đường 6.3 Km
Thời gian 0h 44m
Tuần 11
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
8.0 Km
3h 0m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 15/3 - strava
Thời gian 1h 16m
Thứ 6 - 14/3 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 0h 55m
Thứ 5 - 13/3 - strava
Thời gian 0h 22m
Thứ 4 - 12/3 - strava
Thời gian 0h 27m
Tuần 10
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
13.9 Km
3h 7m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/3 - strava
Thời gian 0h 36m
Thứ 6 - 7/3 - strava
Thời gian 0h 56m
Thứ 4 - 5/3 - strava
Quãng đường 7.2 Km
Thời gian 0h 49m
Thứ 3 - 4/3 - strava
Quãng đường 6.7 Km
Thời gian 0h 47m
Tuần 9
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
26.4 Km
2h 50m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 28/2 - strava
Quãng đường 10.1 Km
Thời gian 1h 03m
Thứ 5 - 27/2 - strava
Quãng đường 6.1 Km
Thời gian 0h 40m
Thứ 3 - 25/2 - strava
Quãng đường 10.2 Km
Thời gian 1h 07m
Tuần 8
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
0.0 Km
3h 22m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 22/2 - strava
Thời gian 0h 52m
Thứ 5 - 20/2 - strava
Thời gian 0h 20m
Thứ 4 - 19/2 - strava
Thời gian 1h 16m
Thứ 3 - 18/2 - strava
Thời gian 0h 54m
Tuần 7
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
28.3 Km
3h 3m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 16/2 - strava
Quãng đường 6.4 Km
Thời gian 0h 41m
Thứ 5 - 13/2 - strava
Quãng đường 10.5 Km
Thời gian 1h 06m
Thứ 4 - 12/2 - strava
Quãng đường 6.4 Km
Thời gian 0h 42m
Thứ 3 - 11/2 - strava
Quãng đường 5.0 Km
Thời gian 0h 35m
Tuần 6
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
26.3 Km
2h 45m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/2 - strava
Quãng đường 10.1 Km
Thời gian 0h 55m
Thứ 6 - 7/2 - strava
Quãng đường 6.2 Km
Thời gian 0h 43m
Thứ 4 - 5/2 - strava
Quãng đường 10.1 Km
Thời gian 1h 07m
Tuần 5
Hoàn thành
run_fill 4 HĐ
29.6 Km
3h 6m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 2/2 - strava
Quãng đường 5.4 Km
Thời gian 0h 31m
Thứ 6 - 31/1 - strava
Quãng đường 6.9 Km
Thời gian 0h 38m
Thứ 5 - 30/1 - strava
Quãng đường 6.7 Km
Thời gian 0h 41m
Thứ 3 - 28/1 - strava
Quãng đường 10.7 Km
Thời gian 1h 17m
Tuần 4
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
28.0 Km
2h 58m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 26/1 - strava
Quãng đường 8.1 Km
Thời gian 0h 49m
Thứ 5 - 23/1 - strava
Quãng đường 8.4 Km
Thời gian 0h 56m
Thứ 3 - 21/1 - strava
Quãng đường 11.6 Km
Thời gian 1h 14m
Tuần 3
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
30.9 Km
3h 16m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 18/1 - strava
Quãng đường 10.1 Km
Thời gian 1h 00m
Thứ 5 - 16/1 - strava
Quãng đường 10.1 Km
Thời gian 1h 06m
Thứ 3 - 14/1 - strava
Quãng đường 10.6 Km
Thời gian 1h 10m
Tuần 2
Hoàn thành
run_fill 3 HĐ
28.7 Km
2h 52m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 12/1 - strava
Quãng đường 10.2 Km
Thời gian 0h 58m
Thứ 5 - 9/1 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 0h 49m
Thứ 3 - 7/1 - strava
Quãng đường 10.5 Km
Thời gian 1h 05m

tng runner

Thành viên
366
Ngày mở
24-12-2022
Số lượng hoạt động
55,874
Xem CLB trên Strava
Khởi động giải chạy TNG Sông công
TNG Profile Chính sách bảo mật thông tin Hỗ trợ: 033 507 0287 (Nam)
©2021 TNG RUN