TNG RUN
KPI tuần
Best efforts
Xếp hạng tuần
user-profile-filled
Cá nhân
user-profile-filled
Cá nhân
KPI tuần
Best efforts
Xếp hạng
Dương Văn Tư
P. Kỹ thuật - PB2
Tuần 23
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
3h 20m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 7/6 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 46m
Thứ 6 - 6/6 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 27m
Thứ 5 - 5/6 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 34m
Thứ 4 - 4/6 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 42m
Thứ 3 - 3/6 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 51m
Tuần 22
Hoàn thành
run_fill
6 HĐ
0.0 Km
3h 31m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 1/6 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 47m
Chủ Nhật - 1/6 -
strava
Morning Ride
Thời gian
0h 23m
Chủ Nhật - 1/6 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 28m
Thứ 7 - 31/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 44m
Thứ 4 - 28/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 38m
Thứ 2 - 26/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 32m
Tuần 21
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
3h 16m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 24/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 37m
Thứ 5 - 22/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 47m
Thứ 4 - 21/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 38m
Thứ 3 - 20/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 44m
Thứ 3 - 20/5 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 31m
Tuần 20
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
3h 25m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 18/5 -
strava
Afternoon Weight Training
Thời gian
0h 29m
Thứ 6 - 16/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 41m
Thứ 4 - 14/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 43m
Thứ 3 - 13/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 47m
Thứ 2 - 12/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 46m
Tuần 19
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
3h 9m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 6 - 9/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 34m
Thứ 5 - 8/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 32m
Thứ 4 - 7/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 39m
Thứ 3 - 6/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 47m
Thứ 2 - 5/5 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 38m
Tuần 18
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
3h 6m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 4/5 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 31m
Thứ 4 - 30/4 -
strava
Afternoon Ride
Thời gian
0h 42m
Thứ 4 - 30/4 -
strava
Morning Ride
Thời gian
0h 25m
Thứ 3 - 29/4 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 41m
Thứ 2 - 28/4 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 47m
Tuần 17
Hoàn thành
run_fill
6 HĐ
0.0 Km
3h 11m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 27/4 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 37m
Chủ Nhật - 27/4 -
strava
Morning Ride
Thời gian
0h 37m
Thứ 7 - 26/4 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 38m
Thứ 5 - 24/4 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 20m
Thứ 4 - 23/4 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 31m
Thứ 4 - 23/4 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 28m
Tuần 16
Thiếu
0h 5m
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
2h 54m
Thiếu
0h 02m
luyện tập
Chủ Nhật - 20/4 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 30m
Chủ Nhật - 20/4 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 37m
Thứ 7 - 19/4 -
strava
Afternoon Weight Training
Thời gian
0h 59m
Thứ 4 - 16/4 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 26m
Thứ 3 - 15/4 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 23m
Tuần 15
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
3h 21m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 13/4 -
strava
Night Yoga
Thời gian
0h 10m
Chủ Nhật - 13/4 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 30m
Thứ 7 - 12/4 -
strava
Afternoon Weight Training
Thời gian
1h 05m
Thứ 6 - 11/4 -
strava
Evening Yoga
Thời gian
0h 49m
Thứ 6 - 11/4 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 47m
Tuần 14
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
10.3 Km
3h 38m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 6/4 -
strava
Night Yoga
Thời gian
0h 29m
Chủ Nhật - 6/4 -
strava
Morning Run
Quãng đường
10.3 Km
Thời gian
1h 18m
Thứ 5 - 3/4 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 33m
Thứ 5 - 3/4 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 17m
Thứ 3 - 1/4 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
1h 02m
Tuần 13
Thiếu
0h 16m
run_fill
4 HĐ
0.0 Km
2h 43m
Thiếu
0h 14m
luyện tập
Chủ Nhật - 30/3 -
strava
Afternoon Weight Training
Thời gian
0h 29m
Chủ Nhật - 30/3 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 31m
Thứ 7 - 29/3 -
strava
Afternoon Activity
Thời gian
0h 40m
Thứ 4 - 26/3 -
strava
Evening Football (Soccer)
Thời gian
1h 03m
Tuần 11
Hoàn thành
run_fill
7 HĐ
2.7 Km
3h 21m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 16/3 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 56m
Chủ Nhật - 16/3 -
strava
Afternoon Run
Quãng đường
2.7 Km
Thời gian
0h 20m
Thứ 7 - 15/3 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 30m
Thứ 6 - 14/3 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 37m
Thứ 5 - 13/3 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 04m
Thứ 5 - 13/3 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 24m
Thứ 2 - 10/3 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 30m
Tuần 10
Thiếu
0h 49m
run_fill
4 HĐ
0.0 Km
2h 10m
Thiếu
0h 47m
luyện tập
Thứ 6 - 7/3 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 20m
Thứ 6 - 7/3 -
strava
Evening Ride
Thời gian
0h 19m
Thứ 4 - 5/3 -
strava
Evening Football (Soccer)
Thời gian
0h 57m
Thứ 4 - 5/3 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 34m
Tuần 9
Hoàn thành
run_fill
6 HĐ
0.0 Km
3h 22m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 2/3 -
strava
Afternoon Ride
Thời gian
0h 26m
Thứ 7 - 1/3 -
strava
Afternoon Weight Training
Thời gian
0h 41m
Thứ 6 - 28/2 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 28m
Thứ 4 - 26/2 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 40m
Thứ 4 - 26/2 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 38m
Thứ 2 - 24/2 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 30m
Tuần 8
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
3h 16m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 23/2 -
strava
Afternoon Weight Training
Thời gian
0h 50m
Thứ 7 - 22/2 -
strava
Afternoon Weight Training
Thời gian
0h 48m
Thứ 7 - 22/2 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 43m
Thứ 3 - 18/2 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 31m
Thứ 2 - 17/2 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 24m
Tuần 7
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
3h 39m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 16/2 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
1h 19m
Thứ 7 - 15/2 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 27m
Thứ 6 - 14/2 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 32m
Thứ 5 - 13/2 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 17m
Thứ 3 - 11/2 -
strava
Evening Football (Soccer)
Thời gian
1h 04m
Tuần 6
Hoàn thành
run_fill
6 HĐ
4.3 Km
3h 13m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 9/2 -
strava
Afternoon Weight Training
Thời gian
0h 29m
Thứ 7 - 8/2 -
strava
Afternoon Run
Quãng đường
4.3 Km
Thời gian
0h 32m
Thứ 6 - 7/2 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 33m
Thứ 5 - 6/2 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 29m
Thứ 3 - 4/2 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 28m
Thứ 2 - 3/2 -
strava
Afternoon Weight Training
Thời gian
0h 43m
Tuần 5
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
0.0 Km
3h 10m
Bạn đã hoàn thành KPI
Thứ 7 - 1/2 -
strava
Afternoon Weight Training
Thời gian
0h 22m
Thứ 6 - 31/1 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 33m
Thứ 5 - 30/1 -
strava
Afternoon Weight Training
Thời gian
1h 05m
Thứ 3 - 28/1 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 39m
Thứ 2 - 27/1 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 32m
Tuần 4
Hoàn thành
run_fill
7 HĐ
0.0 Km
3h 24m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 26/1 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 28m
Thứ 7 - 25/1 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 34m
Thứ 6 - 24/1 -
strava
Morning Yoga
Thời gian
0h 13m
Thứ 5 - 23/1 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 40m
Thứ 4 - 22/1 -
strava
Afternoon Weight Training
Thời gian
0h 34m
Thứ 4 - 22/1 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 11m
Thứ 2 - 20/1 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 44m
Tuần 3
Hoàn thành
run_fill
6 HĐ
0.0 Km
3h 10m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 19/1 -
strava
Night Yoga
Thời gian
0h 25m
Chủ Nhật - 19/1 -
strava
Evening HIIT
Thời gian
0h 40m
Chủ Nhật - 19/1 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 38m
Thứ 7 - 18/1 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 30m
Thứ 6 - 17/1 -
strava
Morning Weight Training
Thời gian
0h 27m
Thứ 3 - 14/1 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 30m
Tuần 2
Hoàn thành
run_fill
5 HĐ
9.0 Km
3h 20m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 12/1 -
strava
Morning Run
Quãng đường
9.0 Km
Thời gian
1h 03m
Thứ 7 - 11/1 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 24m
Thứ 6 - 10/1 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 31m
Thứ 4 - 8/1 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 31m
Thứ 3 - 7/1 -
strava
Evening Weight Training
Thời gian
0h 51m
tng runner
Thành viên
366
Ngày mở
24-12-2022
Số lượng hoạt động
55,874
Xem CLB trên Strava
Khởi động giải chạy TNG Sông công