Nguyễn Văn Hòa
P. Kế hoạch sản xuất - SC1
Tuần 22
Thiếu 0h 10m
8 HĐ
24.0 Km
2h 49m
Chủ Nhật - 1/6 -
strava
Quãng đường
7.1 Km
Thời gian
0h 38m
Thứ 7 - 31/5 -
strava
Quãng đường
3.6 Km
Thời gian
0h 24m
Thứ 5 - 29/5 -
strava
Quãng đường
1.0 Km
Thời gian
0h 03m
Thứ 5 - 29/5 -
strava
Thời gian
0h 23m
Thứ 4 - 28/5 -
strava
Quãng đường
2.8 Km
Thời gian
0h 20m
Thứ 4 - 28/5 -
strava
Quãng đường
0.6 Km
Thời gian
0h 05m
Thứ 3 - 27/5 -
strava
Quãng đường
2.7 Km
Thời gian
0h 23m
Thứ 2 - 26/5 -
strava
Quãng đường
6.1 Km
Thời gian
0h 34m
Tuần 21
Thiếu 0h 42m
6 HĐ
14.7 Km
2h 17m
Thứ 7 - 24/5 -
strava
Quãng đường
4.0 Km
Thời gian
0h 17m
Thứ 7 - 24/5 -
strava
Quãng đường
1.2 Km
Thời gian
0h 07m
Thứ 6 - 23/5 -
strava
Quãng đường
2.2 Km
Thời gian
0h 10m
Thứ 5 - 22/5 -
strava
Thời gian
1h 01m
Thứ 4 - 21/5 -
strava
Quãng đường
2.2 Km
Thời gian
0h 09m
Thứ 3 - 20/5 -
strava
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 33m
Tuần 20
Hoàn thành
8 HĐ
19.5 Km
3h 13m
Chủ Nhật - 18/5 -
strava
Thời gian
1h 00m
Thứ 7 - 17/5 -
strava
Thời gian
0h 34m
Thứ 6 - 16/5 -
strava
Quãng đường
5.7 Km
Thời gian
0h 29m
Thứ 4 - 14/5 -
strava
Quãng đường
2.7 Km
Thời gian
0h 18m
Thứ 3 - 13/5 -
strava
Quãng đường
1.0 Km
Thời gian
0h 03m
Thứ 3 - 13/5 -
strava
Quãng đường
1.0 Km
Thời gian
0h 03m
Thứ 3 - 13/5 -
strava
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 22m
Thứ 2 - 12/5 -
strava
Quãng đường
4.2 Km
Thời gian
0h 24m
Tuần 19
Thiếu 1h 36m
4 HĐ
17.8 Km
1h 24m
Thứ 6 - 9/5 -
strava
Quãng đường
4.6 Km
Thời gian
0h 19m
Thứ 4 - 7/5 -
strava
Quãng đường
7.1 Km
Thời gian
0h 32m
Thứ 3 - 6/5 -
strava
Quãng đường
1.2 Km
Thời gian
0h 06m
Thứ 2 - 5/5 -
strava
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 27m
Tuần 18
Thiếu 1h 58m
3 HĐ
12.3 Km
1h 1m
Chủ Nhật - 4/5 -
strava
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 26m
Thứ 6 - 2/5 -
strava
Quãng đường
4.3 Km
Thời gian
0h 20m
Thứ 4 - 30/4 -
strava
Quãng đường
3.0 Km
Thời gian
0h 16m
Tuần 17
Hoàn thành
7 HĐ
70.8 Km
6h 43m
Chủ Nhật - 27/4 -
strava
Quãng đường
3.1 Km
Thời gian
0h 26m
Chủ Nhật - 27/4 -
strava
Quãng đường
41.0 Km
Thời gian
3h 51m
Thứ 6 - 25/4 -
strava
Quãng đường
10.1 Km
Thời gian
0h 53m
Thứ 5 - 24/4 -
strava
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 25m
Thứ 4 - 23/4 -
strava
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 26m
Thứ 3 - 22/4 -
strava
Quãng đường
1.5 Km
Thời gian
0h 17m
Thứ 3 - 22/4 -
strava
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 26m
Tuần 16
Hoàn thành
4 HĐ
26.2 Km
3h 1m
Chủ Nhật - 20/4 -
strava
Quãng đường
4.5 Km
Thời gian
0h 33m
Thứ 7 - 19/4 -
strava
Quãng đường
7.2 Km
Thời gian
0h 49m
Thứ 4 - 16/4 -
strava
Quãng đường
2.7 Km
Thời gian
0h 17m
Thứ 3 - 15/4 -
strava
Quãng đường
11.8 Km
Thời gian
1h 22m
Tuần 15
Hoàn thành
8 HĐ
62.3 Km
5h 45m
Chủ Nhật - 13/4 -
strava
Quãng đường
5.2 Km
Thời gian
0h 30m
Chủ Nhật - 13/4 -
strava
Quãng đường
21.3 Km
Thời gian
1h 36m
Chủ Nhật - 13/4 -
strava
Quãng đường
1.8 Km
Thời gian
0h 12m
Thứ 7 - 12/4 -
strava
Quãng đường
1.3 Km
Thời gian
0h 15m
Thứ 5 - 10/4 -
strava
Quãng đường
10.1 Km
Thời gian
1h 03m
Thứ 4 - 9/4 -
strava
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
0h 56m
Thứ 4 - 9/4 -
strava
Quãng đường
1.6 Km
Thời gian
0h 08m
Thứ 3 - 8/4 -
strava
Quãng đường
11.0 Km
Thời gian
1h 06m
Tuần 13
Thiếu 1h 55m
1 HĐ
12.3 Km
1h 4m
Chủ Nhật - 30/3 -
strava
Quãng đường
12.3 Km
Thời gian
1h 05m
Tuần 12
Hoàn thành
8 HĐ
29.0 Km
3h 8m
Chủ Nhật - 23/3 -
strava
Quãng đường
2.5 Km
Thời gian
0h 19m
Chủ Nhật - 23/3 -
strava
Quãng đường
8.5 Km
Thời gian
0h 39m
Chủ Nhật - 23/3 -
strava
Quãng đường
1.0 Km
Thời gian
0h 06m
Thứ 7 - 22/3 -
strava
Quãng đường
2.6 Km
Thời gian
0h 19m
Thứ 6 - 21/3 -
strava
Quãng đường
7.0 Km
Thời gian
0h 31m
Thứ 4 - 19/3 -
strava
Quãng đường
3.3 Km
Thời gian
0h 20m
Thứ 3 - 18/3 -
strava
Thời gian
0h 30m
Thứ 2 - 17/3 -
strava
Quãng đường
4.0 Km
Thời gian
0h 24m
Tuần 11
Hoàn thành
5 HĐ
49.7 Km
3h 57m
Chủ Nhật - 16/3 -
strava
Quãng đường
21.1 Km
Thời gian
1h 34m
Chủ Nhật - 16/3 -
strava
Quãng đường
1.1 Km
Thời gian
0h 06m
Thứ 6 - 14/3 -
strava
Quãng đường
10.2 Km
Thời gian
0h 52m
Thứ 5 - 13/3 -
strava
Quãng đường
7.2 Km
Thời gian
0h 34m
Thứ 4 - 12/3 -
strava
Quãng đường
10.1 Km
Thời gian
0h 51m
Tuần 10
Thiếu 0h 54m
4 HĐ
17.3 Km
2h 6m
Chủ Nhật - 9/3 -
strava
Quãng đường
10.1 Km
Thời gian
0h 57m
Thứ 5 - 6/3 -
strava
Thời gian
0h 30m
Thứ 5 - 6/3 -
strava
Quãng đường
4.2 Km
Thời gian
0h 20m
Thứ 2 - 3/3 -
strava
Quãng đường
3.0 Km
Thời gian
0h 19m
Tuần 9
Thiếu 0h 57m
3 HĐ
24.1 Km
2h 3m
Thứ 7 - 1/3 -
strava
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 26m
Thứ 5 - 27/2 -
strava
Quãng đường
11.1 Km
Thời gian
0h 58m
Thứ 3 - 25/2 -
strava
Quãng đường
8.0 Km
Thời gian
0h 39m
Tuần 8
Hoàn thành
4 HĐ
11.0 Km
3h 6m
Chủ Nhật - 23/2 -
strava
Thời gian
0h 38m
Thứ 5 - 20/2 -
strava
Quãng đường
11.0 Km
Thời gian
1h 01m
Thứ 4 - 19/2 -
strava
Thời gian
0h 45m
Thứ 2 - 17/2 -
strava
Thời gian
0h 42m
Tuần 7
Thiếu 2h 0m
1 HĐ
10.2 Km
1h 0m
Thứ 5 - 13/2 -
strava
Quãng đường
10.2 Km
Thời gian
1h 00m
Tuần 6
Hoàn thành
5 HĐ
28.2 Km
2h 23m
Chủ Nhật - 9/2 -
strava
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 20m
Chủ Nhật - 9/2 -
strava
Quãng đường
2.0 Km
Thời gian
0h 12m
Thứ 6 - 7/2 -
strava
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
0h 47m
Thứ 4 - 5/2 -
strava
Quãng đường
6.0 Km
Thời gian
0h 32m
Thứ 3 - 4/2 -
strava
Quãng đường
5.1 Km
Thời gian
0h 33m
Tuần 5
Hoàn thành
5 HĐ
23.4 Km
3h 27m
Thứ 7 - 1/2 -
strava
Quãng đường
10.1 Km
Thời gian
0h 57m
Thứ 6 - 31/1 -
strava
Thời gian
0h 43m
Thứ 5 - 30/1 -
strava
Thời gian
0h 39m
Thứ 3 - 28/1 -
strava
Quãng đường
5.3 Km
Thời gian
0h 25m
Thứ 2 - 27/1 -
strava
Quãng đường
8.1 Km
Thời gian
0h 43m
Tuần 4
Thiếu 2h 16m
1 HĐ
0.0 Km
0h 43m
Chủ Nhật - 26/1 -
strava
Thời gian
0h 43m
Tuần 3
Thiếu 1h 22m
2 HĐ
17.3 Km
1h 37m
Thứ 5 - 16/1 -
strava
Quãng đường
9.1 Km
Thời gian
0h 54m
Thứ 3 - 14/1 -
strava
Quãng đường
8.2 Km
Thời gian
0h 43m
Tuần 2
Thiếu 1h 19m
5 HĐ
18.0 Km
1h 40m
Chủ Nhật - 12/1 -
strava
Quãng đường
2.5 Km
Thời gian
0h 20m
Chủ Nhật - 12/1 -
strava
Quãng đường
5.0 Km
Thời gian
0h 20m
Chủ Nhật - 12/1 -
strava
Quãng đường
2.1 Km
Thời gian
0h 11m
Thứ 6 - 10/1 -
strava
Quãng đường
1.4 Km
Thời gian
0h 13m
Thứ 6 - 10/1 -
strava
Quãng đường
7.0 Km
Thời gian
0h 37m
tng runner
Thành viên
366
Ngày mở
24-12-2022
Số lượng hoạt động
55,874
