Nguyễn Phương Tú
P. Kế hoạch sản xuất - TNGF
Tuần 23
Thiếu 2h 36m
run_fill 1 HĐ
3.8 Km
0h 24m
Thiếu 2h 35m luyện tập
Thứ 2 - 2/6 - strava
Quãng đường 3.8 Km
Thời gian 0h 24m
Tuần 22
Hoàn thành
run_fill 6 HĐ
49.3 Km
5h 31m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 1/6 - strava
Quãng đường 21.3 Km
Thời gian 2h 23m
Thứ 7 - 31/5 - strava
Thời gian 0h 13m
Thứ 6 - 30/5 - strava
Quãng đường 10.0 Km
Thời gian 1h 06m
Thứ 5 - 29/5 - strava
Quãng đường 5.2 Km
Thời gian 0h 32m
Thứ 3 - 27/5 - strava
Quãng đường 7.7 Km
Thời gian 0h 46m
Thứ 2 - 26/5 - strava
Quãng đường 5.1 Km
Thời gian 0h 31m
Tuần 21
Thiếu 0h 48m
run_fill 3 HĐ
20.9 Km
2h 12m
Thiếu 0h 45m luyện tập
Chủ Nhật - 25/5 - strava
Quãng đường 8.0 Km
Thời gian 0h 52m
Thứ 5 - 22/5 - strava
Quãng đường 5.1 Km
Thời gian 0h 32m
Thứ 3 - 20/5 - strava
Quãng đường 7.8 Km
Thời gian 0h 48m
Tuần 20
Thiếu 1h 22m
run_fill 3 HĐ
15.6 Km
1h 37m
Thiếu 1h 20m luyện tập
Chủ Nhật - 18/5 - strava
Quãng đường 5.2 Km
Thời gian 0h 32m
Thứ 5 - 15/5 - strava
Quãng đường 5.2 Km
Thời gian 0h 32m
Thứ 2 - 12/5 - strava
Quãng đường 5.2 Km
Thời gian 0h 34m
Tuần 19
Thiếu 2h 13m
run_fill 2 HĐ
5.3 Km
0h 46m
Thiếu 2h 12m luyện tập
Chủ Nhật - 11/5 - strava
Quãng đường 5.3 Km
Thời gian 0h 33m
Chủ Nhật - 11/5 - strava
Thời gian 0h 14m
Tuần 16
Thiếu 1h 51m
run_fill 1 HĐ
10.3 Km
1h 9m
Thiếu 1h 50m luyện tập
Chủ Nhật - 20/4 - strava
Quãng đường 10.3 Km
Thời gian 1h 09m
Tuần 15
Thiếu 2h 48m
run_fill 1 HĐ
2.0 Km
0h 12m
Thiếu 2h 47m luyện tập
Thứ 3 - 8/4 - strava
Quãng đường 2.0 Km
Thời gian 0h 12m
Tuần 14
Thiếu 0h 53m
run_fill 4 HĐ
20.8 Km
2h 6m
Thiếu 0h 52m luyện tập
Thứ 6 - 4/4 - strava
Quãng đường 5.2 Km
Thời gian 0h 30m
Thứ 5 - 3/4 - strava
Quãng đường 5.2 Km
Thời gian 0h 32m
Thứ 3 - 1/4 - strava
Quãng đường 5.2 Km
Thời gian 0h 33m
Thứ 2 - 31/3 - strava
Quãng đường 5.2 Km
Thời gian 0h 32m
Tuần 13
Thiếu 1h 55m
run_fill 3 HĐ
10.5 Km
1h 4m
Thiếu 1h 53m luyện tập
Thứ 4 - 26/3 - strava
Quãng đường 5.3 Km
Thời gian 0h 33m
Thứ 3 - 25/3 - strava
Quãng đường 5.3 Km
Thời gian 0h 32m
Thứ 2 - 24/3 - strava
Thời gian 0h 00m
Tuần 9
Thiếu 2h 58m
run_fill 1 HĐ
0.0 Km
0h 1m
Thiếu 2h 57m luyện tập
Chủ Nhật - 2/3 - strava
Thời gian 0h 02m
Tuần 7
Thiếu 3h 0m
run_fill 2 HĐ
0.0 Km
0h 0m
Thiếu 2h 59m luyện tập
Chủ Nhật - 16/2 - strava
Thời gian 0h 00m
Thứ 6 - 14/2 - strava
Thời gian 0h 00m
Tuần 6
Thiếu 2h 3m
run_fill 1 HĐ
10.0 Km
0h 57m
Thiếu 2h 02m luyện tập
Chủ Nhật - 9/2 - strava
Quãng đường 10.0 Km
Thời gian 0h 57m
Tuần 3
Hoàn thành
run_fill 5 HĐ
39.0 Km
4h 41m
Bạn đã hoàn thành KPI
Chủ Nhật - 19/1 - strava
Quãng đường 21.1 Km
Thời gian 2h 05m
Thứ 6 - 17/1 - strava
Thời gian 0h 55m
Thứ 5 - 16/1 - strava
Quãng đường 7.7 Km
Thời gian 0h 44m
Thứ 4 - 15/1 - strava
Quãng đường 2.6 Km
Thời gian 0h 14m
Thứ 2 - 13/1 - strava
Quãng đường 7.6 Km
Thời gian 0h 44m
Tuần 2
Thiếu 2h 15m
run_fill 1 HĐ
7.8 Km
0h 45m
Thiếu 2h 14m luyện tập
Chủ Nhật - 12/1 - strava
Quãng đường 7.8 Km
Thời gian 0h 45m

tng runner

Thành viên
366
Ngày mở
24-12-2022
Số lượng hoạt động
55,874
Xem CLB trên Strava
Khởi động giải chạy TNG Sông công
TNG Profile Chính sách bảo mật thông tin Hỗ trợ: 033 507 0287 (Nam)
©2021 TNG RUN