Nguyễn Thế Nam
P. Kế hoạch sản xuất - SC4
Tuần 21
Thiếu 2h 30m
1 HĐ
5.2 Km
0h 30m
Thứ 3 - 20/5 -
strava
Quãng đường
5.2 Km
Thời gian
0h 30m
Tuần 20
Thiếu 2h 1m
1 HĐ
10.1 Km
0h 58m
Thứ 7 - 17/5 -
strava
Quãng đường
10.1 Km
Thời gian
0h 59m
Tuần 19
Thiếu 1h 58m
1 HĐ
10.1 Km
1h 1m
Thứ 2 - 5/5 -
strava
Quãng đường
10.1 Km
Thời gian
1h 01m
Tuần 15
Hoàn thành
5 HĐ
58.4 Km
5h 38m
Chủ Nhật - 13/4 -
strava
Quãng đường
21.1 Km
Thời gian
1h 58m
Thứ 7 - 12/4 -
strava
Quãng đường
10.1 Km
Thời gian
0h 58m
Thứ 6 - 11/4 -
strava
Quãng đường
8.3 Km
Thời gian
0h 53m
Thứ 5 - 10/4 -
strava
Quãng đường
7.8 Km
Thời gian
0h 46m
Thứ 4 - 9/4 -
strava
Quãng đường
11.1 Km
Thời gian
1h 03m
Tuần 13
Thiếu 2h 6m
1 HĐ
8.9 Km
0h 54m
Thứ 7 - 29/3 -
strava
Quãng đường
8.9 Km
Thời gian
0h 54m
Tuần 12
Hoàn thành
4 HĐ
46.7 Km
4h 20m
Chủ Nhật - 23/3 -
strava
Quãng đường
16.7 Km
Thời gian
1h 33m
Thứ 7 - 22/3 -
strava
Quãng đường
7.8 Km
Thời gian
0h 44m
Thứ 4 - 19/3 -
strava
Quãng đường
11.1 Km
Thời gian
1h 02m
Thứ 3 - 18/3 -
strava
Quãng đường
11.1 Km
Thời gian
1h 02m
Tuần 11
Hoàn thành
4 HĐ
32.8 Km
3h 18m
Chủ Nhật - 16/3 -
strava
Quãng đường
4.3 Km
Thời gian
0h 24m
Thứ 7 - 15/3 -
strava
Quãng đường
8.7 Km
Thời gian
0h 54m
Thứ 6 - 14/3 -
strava
Quãng đường
11.1 Km
Thời gian
1h 08m
Thứ 5 - 13/3 -
strava
Quãng đường
8.7 Km
Thời gian
0h 53m
Tuần 10
Hoàn thành
4 HĐ
50.0 Km
4h 48m
Chủ Nhật - 9/3 -
strava
Quãng đường
18.9 Km
Thời gian
1h 50m
Thứ 7 - 8/3 -
strava
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
0h 53m
Thứ 4 - 5/3 -
strava
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
0h 55m
Thứ 3 - 4/3 -
strava
Quãng đường
11.1 Km
Thời gian
1h 10m
Tuần 9
Hoàn thành
3 HĐ
42.3 Km
4h 10m
Chủ Nhật - 2/3 -
strava
Quãng đường
21.1 Km
Thời gian
1h 55m
Thứ 7 - 1/3 -
strava
Quãng đường
11.1 Km
Thời gian
1h 13m
Thứ 4 - 26/2 -
strava
Quãng đường
10.1 Km
Thời gian
1h 02m
Tuần 8
Hoàn thành
5 HĐ
61.7 Km
6h 0m
Chủ Nhật - 23/2 -
strava
Quãng đường
21.1 Km
Thời gian
1h 56m
Thứ 7 - 22/2 -
strava
Quãng đường
10.1 Km
Thời gian
1h 01m
Thứ 5 - 20/2 -
strava
Quãng đường
9.4 Km
Thời gian
0h 56m
Thứ 3 - 18/2 -
strava
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
1h 05m
Thứ 2 - 17/2 -
strava
Quãng đường
11.1 Km
Thời gian
1h 03m
Tuần 7
Thiếu 0h 39m
3 HĐ
22.3 Km
2h 20m
Thứ 7 - 15/2 -
strava
Quãng đường
5.6 Km
Thời gian
0h 36m
Thứ 5 - 13/2 -
strava
Quãng đường
10.1 Km
Thời gian
1h 01m
Thứ 3 - 11/2 -
strava
Quãng đường
6.7 Km
Thời gian
0h 43m
Tuần 6
Hoàn thành
4 HĐ
39.6 Km
3h 56m
Chủ Nhật - 9/2 -
strava
Quãng đường
10.0 Km
Thời gian
0h 49m
Thứ 7 - 8/2 -
strava
Quãng đường
9.6 Km
Thời gian
0h 55m
Thứ 5 - 6/2 -
strava
Quãng đường
11.1 Km
Thời gian
1h 11m
Thứ 2 - 3/2 -
strava
Quãng đường
8.9 Km
Thời gian
1h 01m
Tuần 5
Thiếu 1h 49m
1 HĐ
10.3 Km
1h 10m
Thứ 3 - 28/1 -
strava
Quãng đường
10.3 Km
Thời gian
1h 11m
Tuần 4
Hoàn thành
3 HĐ
30.5 Km
3h 9m
Chủ Nhật - 26/1 -
strava
Quãng đường
17.2 Km
Thời gian
1h 43m
Thứ 5 - 23/1 -
strava
Quãng đường
6.7 Km
Thời gian
0h 38m
Thứ 3 - 21/1 -
strava
Quãng đường
6.7 Km
Thời gian
0h 48m
Tuần 3
Hoàn thành
3 HĐ
38.8 Km
3h 59m
Chủ Nhật - 19/1 -
strava
Quãng đường
18.2 Km
Thời gian
1h 48m
Thứ 6 - 17/1 -
strava
Quãng đường
10.1 Km
Thời gian
1h 04m
Thứ 3 - 14/1 -
strava
Quãng đường
10.5 Km
Thời gian
1h 07m
Tuần 2
Hoàn thành
5 HĐ
37.3 Km
3h 48m
Chủ Nhật - 12/1 -
strava
Quãng đường
15.2 Km
Thời gian
1h 30m
Thứ 7 - 11/1 -
strava
Quãng đường
9.2 Km
Thời gian
0h 59m
Thứ 5 - 9/1 -
strava
Quãng đường
8.9 Km
Thời gian
0h 56m
Thứ 4 - 8/1 -
strava
Quãng đường
2.0 Km
Thời gian
0h 11m
Thứ 4 - 8/1 -
strava
Quãng đường
2.0 Km
Thời gian
0h 13m
tng runner
Thành viên
366
Ngày mở
24-12-2022
Số lượng hoạt động
55,874
